Kecemasan berlebih

Siang kak, pagi tadi berolah raga bersepeda, ditengah perjalanan saya ssrapan dan minum kopi. Sesampai di rumah.kenapa dada ini seperti berdebar debar, tapi kalau dipegang tidak berdebar gitu.

Apa ada pengaruh dari kopi tadi ya?

Saat ini saya rehabilitasi putus nikotin sdh 11 bulan.

Mohon saran dan petunjuk.

Thanks