Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Kecanduan sick scene
Hallo dokter, saya butuh pencerahan. Bagaimana jika saya kecanduan/sangat senang menonton adegan orang yang sakit atau kesakitan. Entah karena penyakit atau terluka, bahkan sampai mencari-cari videonya karena tidak tertahankan.
Apalagi kalau yang sakit adalah tokoh laki-laki nya (ngomong-ngomong saya perempuan). Kayak muncul rasa gemas dan senang aja dok. Kalau rasa senangnya sudah hilang harus dapat 'bahan' baru lagi untuk ditonton. Saya sering menekan keinginan untuk menonton tapi sangat susah dok, jadi udh semacam kecanduan.
Apa saya harus memeriksakan diri?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
181
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda
Menikmati kesenangan atas kesulitan orang lain adalah emosi yang wajar dialami manusia. Namun, apabila berlangsung secara berlebihan serta mengganggu anda menjalani keseharian dan beradaptasi dengan lingkungan sekitar, maka segera mencari bantuan professional agar kondisinya tidak berkepanjangan karena bisa saja mengarah kepada suatu gangguan kejiwaan. Dalam ilmu psikologi, menikmati kesenangan atas kesulitan orang lain dikenal dengan istilah āSchadenfreudeā yang berasal dari bahasa Jerman.
Anda perlu meluangkan waktu untuk berdialog dengan diri sendiri sehingga mengenali lebih jauh kepuasan yang anda peroleh dan apakah perilaku tersebut perlu dipertahankan? apakah tidak terdapat cara lain untuk memperoleh kesenangan? Anda juga hanya perlu fokus pada diri anda, mengenali dan mengeksplor kelebihan anda, dan menerima kekurangan menjadi bagian dari diri anda, serta memahami kebutuhan diri anda sendiri. Dengan demikian, anda dapat menjadi versi terbaik dari diri anda, dan juga bisa berguna untuk orang di sekitar anda.
Anda juga dapat menemukan lingkungan yang kondusif yang dapat membantu anda menghadapi kondisi saat ini. Selain itu, anda dapat menemukan kembali aktivitas yang membuat anda merasa senang dan merasa semangat. Kemudian anda dapat mengaplikasikan pola hidup sehat, misalnya berolahraga, mengatur pola tidur, konsumsi makanan bergizi, dan sebagainya.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah agar tertangani secara tepat.