Hallo dokter, bagaimana cara bundir tanpa rasa sakit?
Saya sudah tak kuat hidup, daya mentalku tak bisa saya atasin.
Saad Arif Rifai
4 hari yang lalu
Kecanduan obat tradosik
Dok saya sudah 2 tahun kecanduan obat tramadol gimana caranya ya dok biar berhenti turunkan dosis pelan pelan saya sudah 2 hari tidak meminum obat nya rasanya badan pegal pegal cemas gampang marah marah insomnia tidak bisa beraktivitas
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Saad Arif Rifai, terima kasih atas pertanyaan anda
Sejauh ini metode yang dapat digunakan untuk memulihkan kondisi ini, yaitu mengurangi atau menghentikan segala aktivitas yang berkaitan dengan kecanduan tersebut. Bisa saja dengan mengalihkannya ke aktivitas produktif lainnya, seperti berolahraga, beribadah, aktif dalam kegiatan sosial, bercengkrama dengan kerabat, atau melakukan aktivitas yang menyenangkan/ hobi. Bangun komunikasi hangat dan terbuka dengan orang terdekat agar dapat saling memberikan dukungan emosional.
Anda tidak perlu ragu untuk meminta bantuan kerabat terdekat untuk mengontrol perilaku anda. Selain itu, anda juga perlu mengaplikasikan pola hidup sehat, seperti tidur yang cukup dan teratur, mengonsumsi makanan bernutrisi dengan gizi seimbang, serta melatih diri untuk mengelola stress sehingga tidak mudah melampiaskan stress terhadap aktivitas yang berkaitan dengan konsumsi obat secara berlebihan. Proses tersebut dibutuhkan kekonsistenan dan komitmen terhadap diri sendiri sehingga secara perlahan menunjukkan perubahan ke arah yang lebih baik.
Beberapa gejala putus obat akan muncul seperti cemas yang berlebihan, panik, pola tidur terganggu, sesak napas, jantung berdebar, dan sebagainya. Gejala tersebut wajar terjadi dan akan membaik dalam kurun beberapa waktu, anda hanya perlu konsisten dan bertekad kuat untuk tidak mengonsumsi obat tersebut kembali tanpa pengawasan dokter.
Namun, jika anda merasa tidak mampu mengatasinya sendiri, anda dapat meminta bantuan professional (psikiater atau psikolog) sehingga anda dapat memperoleh proses rehabilitasi yang tepat.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Kecanduan obat tramadol memerlukan penanganan yang hati-hati dan terencana. Mengingat Anda sudah mengalami gejala putus obat seperti pegal-pegal, cemas, marah, dan insomnia, sangat penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat membantu Anda merencanakan penurunan dosis secara bertahap dan memberikan dukungan medis yang diperlukan. Langkah pertama yang bisa Anda lakukan adalah menghubungi dokter untuk mendapatkan rencana detoksifikasi yang aman. Proses ini biasanya melibatkan pengurangan dosis secara bertahap untuk mengurangi gejala putus obat. Selain itu, dokter mungkin akan merekomendasikan terapi perilaku untuk membantu Anda mengatasi kecanduan dan mengelola gejala yang muncul. Selama masa pemulihan, penting untuk berada dalam lingkungan yang mendukung dan menghindari situasi yang dapat memicu keinginan untuk menggunakan obat. Bergabung dengan kelompok dukungan atau komunitas pemulihan juga bisa sangat membantu. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional, karena mengatasi kecanduan obat adalah proses yang kompleks dan sering kali sulit dilakukan sendiri.Related content