Dok gimana caranya untuk mengakhiri tanpa menyadari dan cepat ?
saya sudah cape untuk hidup, saya merasakan hal yang saya hadapi sangat berat
... Lihat Lainnya
Anton Gusrizal
2 tahun yang lalu
Kecanduan narkotika
Saya susah sekali untuk berhenti menggunakan narkotika jenis sabu, ini udh 1minggu saya berhenti, tapi efek nya saya susah tidur, gelisah, gk fokus, dan kurang percaya diri
1
7
1 komen
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Anton Gusrizal, terima kasih untuk pertanyaannya.
Penggunaan obat terlarang dapat berpotensi mempengaruhi fungsi otak seseorang, sehingga secara tidak langsung akan mempengaruhi cara berpikir dan perilaku yang bersangkutan. Alasan seseorang menggunakan obat tersebut biasanya berawal dari penasaran, atau bisa juga sebagai bentuk pengalihan stress yang dialami, dan sebagainya.
Penggunaan obat terus menerus akan membuat seseorang kecanduan sehingga ingin terus mengulang melakukannya. Apabila kondisi anda sudah sangat mengganggu fungsi dalam keseharian, serta merugikan diri sendiri ataupun orang lain di sekitar, maka segera untuk memeriksakan diri ke psikiater ataupun psikolog, sehingga diperoleh gambaran kondisi yang sebenarnya terjadi. Semakin cepat penanaganan yang diberikan, maka peluang buat pulih juga semakin besar. Penanganan yang diberikan juga beragam, seperti melalui beberapa jenis obat yang diresepkan oleh psikiater, psikoterapi, dan sebagainya tergantung kebutuhan yang bersangkutan.
Beberapa hal yang penting untuk diperhatikan yaitu menghindari sumber pemicu kecanduan. Anda juga dapat memfokuskan diri pada aktivitas produktif sebagai upaya pengalihan kecanduan (misalnya olahraga, melukis, menulis, dan sebagainya). Upayakan pula untuk menjalani pola hidup sehat, seperti istirahat yang cukup, menjaga pola makan dengan gizi yang tercukupi, dan olahraga secara teratur. Selain itu, anda dapat mengembangkan kemampuan mengelola stress dengan baik, dengan cara menemukan berbagai hal yang melatih anda untuk mengelola stress secara bijak dan mandiri. Setiap proses yang anda jalani perlu dilakukan dengan penuh komitmen terhadap diri sendiri dan juga secara konsisten sehingga perlahan menunjukkan perubahan ke arah yang lebih baik. Semoga membantu ya.