Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
karena ini jdi sering nangis tanpa ada yg tau
dokterrr aku capeeeee, kenapa ibu selalu ga adil membagi kasih sayangnya, beliau selalu membeda-bedakan aku dengan kakakku. Ibu selalu ngejudge kalau aku anak yg suka ngabisin uang keluarga padahal setiap aku mau beli apapun, tidak pernah meminta uangnya dan selalu menabung. apakah karena aku masih sekolah dan belum bisa beri ibuku uang sehingga ibu tidak begitu sayang ke aku? Tetapi disaat aku sudah lulus SMA aku tidak mau melanjutkan kuliah karena ibu pasti akan semakin sering memarahiku, tapi aku dipaksa kuliah, saat ini aku kerjapun sepertinya tidak ada harganya karena belum bisa beri ibu uang yg lebih banyak daripada kakakku, dari yg aku ceritakan ini tidak bermaksud judge ibuku karena juga aku baru mengenal beliau 18 tahun sedangkan usiaku tidak ada separuh dri usia beliau saat ini. (tapi buuuuu, tolonglah aku capeeeeee, aku ga minta uang ibuuuu aku cuman minta kasih sayang seorang ibu)
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
13
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda
Ketika berbicara mengenai kesehatan mental, maka tidak terlepas dari kondisi lingkungan di mana seseorang berada. Diri pribadi seseorang dan lingkungan akan saling terikat dan saling mempengaruhi. Perlu disadari bahwa bagaimana pun kondisi lingkungan, maka akan mempengaruhi kondisi mental kita. Apabila seseorang berada pada lingkungan yang kurang sehat, maka orang tersebut cenderung merasa tidak nyaman, mudah frustasi, bahkan stres, dan menimbulkan dampak buruk lainnya. Dengan demikian, diperlukan evaluasi dan introspeksi diri teradap kondisi yang terjadi di lingkungan sekitar.
Beberapa hal yang penting untuk diperhatikan yaitu menyadari kelebihan yang anda miliki dan fokus mengembangkan hal tersebut sehingga anda dapat menjadi versi terbaik dari diri anda. Anda dapat menggunakan energi yang anda miliki untuk mengendalikan hal yang dapat dikontrol, seperti mengendalikan respon (pikiran, perasaan, perilaku, dan sebagainya) terhadap stimulus/ kondisi yang tidak menyenangkan yang anda peroleh dari lingkungan. Selain itu, anda dapat menuliskan jurnal harian secara berkala setiap hari sebagai bentuk katarsis atau peluapan emosi. Temukan pula minimal 3 hal yang dapat anda syukuri setiap harinya (hal besar, maupun hal kecil dan sederhana) sehingga anda dapat menemukan makna hidup sekecil apapun itu dan dapat melihat dari sudut pandang lain.
Anda dapat menenangkan diri terlebih dahulu, mengelola pikiran dan emosi sehingga anda dapat berpikir secara jernih untuk mengambil langkah selanjutnya. Dengan adanya penerimaan justru akan membuat proses berdamai dengan kehidupan lebih mudah. Kemudian, ajak orang tua berdiskusi dan berbicara dari hati ke hati sehingga dapat menemukan solusi bersama. Anda tidak perlu ragu untuk meminta bantuan psikolog, agar mendampingi anda menghadapi kondisi tertekan tersebut.
Saya bisa memahami kondisi yang anda alami saat ini, semoga jawaban di atas dapat membantu, serta membantu pula agar anda lebih siap menghadapi kenyataan yang terjadi. Bagaimanapun kondisi anda, anda tetap berharga.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri/ orang tua anda ke psikolog jika kondisinya semakin memburuk agar tertangni dengan tepat.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya memahami bahwa Anda merasa tidak adil dan kurang mendapatkan kasih sayang dari ibu Anda. Namun, saya tidak dapat memberikan diagnosis atau saran yang akurat tanpa melakukan evaluasi dan wawancara yang lebih mendalam. Saya sarankan Anda mencari bantuan dari profesional kesehatan mental seperti psikolog atau psikiater untuk membantu Anda memahami perasaan Anda dan menemukan cara untuk mengatasi masalah ini. Anda juga dapat mencoba berbicara dengan ibu Anda secara terbuka dan jujur tentang perasaan Anda, dan mencari cara untuk memperbaiki hubungan Anda dengan dia. Ingatlah bahwa Anda berharga dan pantas mendapatkan kasih sayang dan perhatian dari orang yang Anda cintai. Semoga Anda dapat menemukan solusi yang tepat untuk masalah Anda.Related content