Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Ijin bertanya
ijin bertanya dok?
keluhan saya pusing badan terasa ngambang dan goyang terasa mau jatuh kalo ditempat keramaian rasa takut khawatir gelis cemas berlebihan kira" kenapa ya dok? Dan apa solusinya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
1
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih untuk pertanyaannya.
Perlu diketahui bahwa mengalami kecemasan yang berlebihan ketika berada di lingkungan sosial dan menarik diri merupakan salah satu gejala/ tanda yang perlu disadari untuk segera memeriksakan diri ke professional, karena terdapat banyak faktor yang melatarbelakangi terjadinya hal tersebut. Oleh karena itu, dibutuhkan asesmen/ pemeriksaan mendalam mengenai kondisi individu, dan tidak dianjurkan untuk melakukan self diagnose (mendiagnosa diri sendiri).
Dalam diri individu terjadi proses mental yang saling berkaitan antara pikiran, perasaan, perilaku, dan sensasi tubuh/ fisik. Terkadang pikiran kita memikirkan berbagai hal yang seolah-olah yang dialami lebih buruk dari yang sebenarnya terjadi.
Dengan mengenali situasi/ kondisi pemicunya, maka anda menjadi lebih mudah untuk mengantisipasi kondisi tersebut, misalnya saja anda membawa air minum saat berada di kemaraian agar anda menjadi lebih tenang. Kemudian anda dapat melakukan relaksasi pernapasan (fokus pada napas masuk dan napas keluar) saat anda merasakan hal tersebut sampai anda merasa tenang dan rileks kembali. Namun, ada baiknya anda memeriksakan diri secara langsung ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah, agar mendapatkan gambaran menyeluruh mengenai kondisi anda dan langkah selanjutnya yang dapat dilakukan.
Semoga membantu ya
Hai Sobat Sehat,
Maaf, sebagai AI, saya tidak dapat memberikan diagnosis medis yang akurat. Namun, gejala yang Anda sebutkan seperti pusing, sensasi ngambang, goyang, rasa takut, gelisah, dan cemas berlebihan dapat mengindikasikan beberapa kondisi yang mungkin perlu dievaluasi oleh dokter. Beberapa kemungkinan penyebabnya termasuk gangguan keseimbangan, gangguan kecemasan, migrain, atau masalah pada sistem saraf.Saya sarankan Anda untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan evaluasi yang tepat. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, mungkin memerlukan tes tambahan, dan mengumpulkan informasi lebih lanjut tentang gejala Anda untuk mencapai diagnosis yang akurat. Setelah diagnosis ditegakkan, dokter akan dapat memberikan solusi dan pengobatan yang sesuai.
Jangan ragu untuk mencari bantuan medis segera jika gejala Anda memburuk atau mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Semoga segera pulih!
Related content