Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
7 bulan yang lalu
Hubungan abosive
Halo mlm dok...saya ingin sedikit bercerita...saya mungkin terlalu obsesi terhadap pasangan saya...saya sangat cemburu klo ada yg chat suami saya dgn emoji kiss walaupun dia cuma teman...saya cemburu klo dia lebih bercerita banyak dengan orang lain ketimbang saya...saya selalu kesal kalo dia lama mengangkat tlp ku...saya bisa langsung marah2 yg sangat besar klo dia tidak angkat tlp ku...apalagi kalo dia telat ngabarin ke aku dia di mana dgn siapa trus ada buat apa...itu menggangguku dok...saya kadang merasa saya yang selalu memberi kepadanya ...saya merasa bangga diri krna saya berkorban terlalu banyak untuk nya...itu seperti senjata untuk dia takluk kepadaku...saya jadi sering marah2 klo apa yang aku mau tidak di turutin...saya juga bingung dok..kadang saya berpikir dia sudah selingkuh di luar karna sebelum saya hidup dengannya riwayatnya dia selingkuh juga...jadi perasaan takut itu selalu menggebu2...saya jadi posesif...saya jadi ngatur2 dia...saya jadi tidak terkontrol kalo dia pergi keluar rumah...itu pikiran saya sudah menjadi2...krn sebelumya saat dia sudah bersama saya dia sempat masih kontakan sama mantan selingkuhannya...dengan dalih ingin balas dendam..tapi kami sdh baikan soal itu...tapi dok mulai saat itu syaa seperti udah tidak mau percaya sama dia lagi...seprti takut dia mungkin keluar untuk ketemu selingkuhannya yg dulu...padahal dr dia udah gak mau ada hubungan dgn masa lalunya lagi...yang sya ingin tanyakan..apakah saya bisa keluar dari zona ini dok...saya capek pikiran dok..ingin hhbungan normal yg dulu sebelum2 ini..padahal dulu syaa tidak seperti ini..bantu dok 🙏🙏
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih untuk pertanyaan anda.
Cemburu merupakan emosi alamiah manusia, sehingga sangat wajar jika merasa cemburu terhadap pasangan atau kerabat yang terlihat seakan-akan lebih peduli terhadap orang lain. Namun, apabila rasa cemburu tersebut sudah diluar batas wajar, disertai dengan pikiran-pikiran irasional dan terlalu dibesar-besarkan, maka perlu diwaspadai karena bisa saja justru malah membuat hubungan menjadi renggang karena orang di sekitar merasa tidak nyaman dengan kondisi tersebut.
Sebagai upaya yang dilakukan sendiri, anda dapat meluangkan waktu lebih banyak untuk berdialog dengan diri sendiri mengenai rasa cemburu anda, dan pikiran yang menyertai. Tanyakan pula kekhawatiran yang muncul pada diri anda, lalu melihat kekhawatiran tersebut apakah rasional sesuai fakta atau tidak. Anda tidak perlu ragu untuk menceritakan kondisi yang anda alami dengan orang terdekat, dan membuka diri untuk meminta feedback.
Semoga membantu ya.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Dari cerita yang Anda bagikan, terlihat bahwa Anda mengalami gejala dari hubungan yang tidak sehat dan cenderung abusive. Perasaan cemburu yang berlebihan, kecurigaan terhadap pasangan, kontrol yang berlebihan, dan ketidakpercayaan merupakan tanda-tanda dari hubungan yang tidak sehat.Penting untuk diingat bahwa hubungan yang sehat seharusnya didasari oleh kepercayaan, komunikasi yang baik, dan rasa hormat satu sama lain. Jika Anda merasa terjebak dalam pola pikir dan perilaku yang merugikan, penting untuk mencari bantuan dan dukungan.
Anda bisa mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan seorang psikolog atau konselor untuk membantu Anda mengatasi masalah ini. Terapi individu atau terapi pasangan bisa menjadi pilihan yang baik untuk membantu Anda memahami dan mengatasi masalah yang Anda alami.
Selain itu, penting juga untuk berbicara terbuka dengan pasangan Anda tentang perasaan dan kekhawatiran Anda. Komunikasi yang jujur dan terbuka dapat membantu memperbaiki hubungan dan membangun kepercayaan kembali.
Ingatlah bahwa Anda memiliki hak untuk merasa aman, dihormati, dan bahagia dalam hubungan Anda. Jika Anda merasa bahwa hubungan ini tidak sehat dan merugikan bagi Anda, pertimbangkan untuk mencari bantuan dan dukungan untuk keluar dari pola yang merugikan tersebut.
Apakah Anda memiliki pertanyaan lain yang ingin Anda tanyakan?
Related content