grief
halo dokter, saya belakangan selalu merindukan orang yang sudah lebih dulu berpulang. saya bahkan tidak mengenal almarhum sebelumnya, namun sekitar 4 hari lalu, almarhum bahkan datang ke mimpi saya tersenyum dan memeluk saya. apakah ini normal dok? atau saya yang depresi?
























Halo, terima kasih atas pertanyaan anda
Pada dasarnya hal seperti ini cukup wajar. Kadang, pikiran dan perasaan kita yang sedang mencari ketenangan atau koneksi emosional bisa “mewujudkannya” lewat sosok tertentu dalam mimpi. Jadi, mimpi itu bukan hal aneh, melainkan cerminan dari kebutuhan batin yang sedang mencari makna atau rasa damai.
Untuk sementara, cobalah menulis atau merenungkan apa yang anda rasakan setelah mimpi itu. Dengan begitu, anda memberi ruang pada perasaan tersebut tanpa menilainya, dan perlahan bisa memahami apa yang sebenarnya sedang dibutuhkan oleh hati anda.
Semoga membantu ya
Meskipun Anda tidak mengenal almarhum, pikiran bawah sadar bisa menciptakan koneksi atau memproyeksikan emosi melalui mimpi. Jika perasaan ini terus-menerus mengganggu, menyebabkan kecemasan, atau memengaruhi aktivitas sehari-hari Anda, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater. Profesional dapat membantu mengevaluasi kondisi emosional Anda dan memberikan dukungan serta strategi penanganan yang tepat.
Related content