gemuk stress
hay dok, apakah sangat berpengaruh kesehatan mental pada kegemukan/obesitas badan
kira-kira tips apa yang dapat diberikan untuk saya
terimakasih
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih atas pertanyaannya
Kesehatan mental dan berat badan (dalam hal ini kegemukan) adalah dua hal yang saling mempengaruhi/ dapat menjadi faktor risiko. Misalnya seseorang yang mengalami stres psikologis, biasanya mengonsumsi makanan berlebihan untuk meredakan stres yang tanpa disadari akan memicu kenaikan berat badan secara berlebihan. Sebaliknya, seseorang dengan kelebihan berat badan, bisa saja memunculkan penilaian citra tubuh yang negatif dsb.
Oleh karena itu, ada baiknya anda berkonsultasi langsung dengan ahli gizi agar anda mendapatkan pendampingan diet secara sehat. Selain itu, jika diperlukan bantuan psikologis maka segera ke psikolog.