Geger Video Seks Kebaya Merah, Ketahui Jenis Terapi Mengatasi Kecanduan Pornografi

Media sosial sedang dihebohkan dengan beredarnya video seks wanita berkebaya merah. Polisi mengatakan sulit mengetahui siapa penyebar pertama video berdurasi 16 menit tersebut.

Perlu diketahui bahwa konten pornografi bisa membuat Anda kecanduan. Kecanduan pornografi cenderung terjadi saat seseorang ingin melarikan diri dari kenyataan atau sebagai pengalihan dari emosi negatif. Guna mengatasinya secara efektif, orang yang mengalami kecanduan pornografi perlu menjalani terapi bersama tenaga kesehatan mental profesional seperti psikolog atau psikiater.

Apa saja jenis terapi yang dapat dilakukan?

1. Terapi rehabilitasi rawat inap atau rawat jalan

Terapi rehabilitasi untuk kecanduan pornografi dapat dilakukan melalui rawat inap atau rawat jalan. Selama rawat inap, pasien akan terus dipantau oleh terapis.

Tujuannya adalah mengatasi pemicu kecanduan sehingga pasien bisa mengalihkan emosinya ke arah yang lebih baik.

2. Terapi rehabilitasi grup

Pada terapi ini akan melibatkan sekitar 5-15 pasien yang memiliki kasus serupa, dalam hal ini yaitu kecanduan pornografi.

Terapi rehabilitasi semacam ini bermanfaat untuk memberikan dukungan lebih, meningkatkan kemampuan bersosialisasi, mendorong kemajuan rehabilitas, hingga memberikan sudut pandang baru bagi pesertanya.

3. Cognitive behavioral therapy (CBT)

Cognitive behavioral therapy (CBT) adalah terapi yang paling sering digunakan untuk menangani masalah kecanduan pornografi.

Terapi ini ditujukan untuk mengubah pola pikir dan kebiasaan sehingga pasien bisa mengatasi kecanduannya secara perlahan.

4. Terapi psikodinamis

Terapi psikodinamis berfokus pada pengalaman masa lalu, emosi, dan keyakinan yang menjadi penyebab pasien mengalami kecanduan pornografi.

Dengan melakukan terapi ini, pasien bisa bercerita sebebas-bebasnya tentang masalah yang sedang ia hadapi.

Baca selengkapnya mengenai terapi untuk menyembuhkan kecanduan pornografi di artikel berikut https://hellosehat.com/mental/kecanduan/terapi-untuk-kecanduan-pornografi/