Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat LainnyaGangguan yang saya alami
saya mau bertanya kenapa saya merasa gelisah ditambah lagi saya sering berilusi melihat bayangan yang selalu mengikuti saya , terkadang jika saya kesal pada seseorang saya memiliki keinginan untuk membunuh orang itu, entah dia keluarga atau orang lain, tapi untungnya saya bisa menahan diri untuk tidak melakukan itu, sebelumnya ini sudah terjadi sejak saya masih SD sampai saya berumur 17 tahun sekarang, itu terjadi karena dari SD sampai SMP saya pernah rasanya di bully oleh teman sekolah, itu membuat mental saya sakit dan di situlah awal munculnya gejala ini, dulu saya sering mendengar suara - suara di telinga saya yang menyebut saya tidak berguna dan pantas ma*ti, itu terus berlanjut sampai saya smp dan lanjut ke smk ,pada saat itu saya sudah bisa mendapatkan teman yang dapat menerima saya Apadanya, Tapi kebahagiaan itu tidak berlasung lama karena saya harus pindah sekolah karena ada masalah keluarga,dan saya kembali sendiri ,saya tipe orangnya nolep, tapi saya mencoba untuk bergaul tapi itu selalu berhasil mengecewakan, yang dulu saya sudah bisa mengatasi gangguan itu tapi sekarang gangguan itu muncul lagi, saya takut kejadian itu terulang lagi, dulu saya pernah sempat mau bun*uh diri dengan cara menkonsumsi obat yang banyak dengan berharap saya overdosis dan mati, saya juga pernah mencoba untuk mem*otong tangan saya tapi itu juga tidak berhasil, intinya kejadian pembullyan itu saya tidak pernah lupakan, di tambah lagi saya tidak pernah memberi tahu orang tua saya dan sampai sekarang saya tidak ingin memberi tau, saya pikir orang tua saya juga tidak terlalu peduli mungkin mereka menganggap saya terlalu lemah dan terlalu manja, saya sangat kesal jika saya dikatakan seperti itu, dulu saya sering berbicara sendiri tapi orang tua saya menganggap saya ane dan gila , itu semakin membuat saya sedih semenjak itu saya lebih baik memendam kesedihan saya sendiri dari pada memberi tahu kepada keluarga atau orang lain, karena saya sudah tahu apa respon mereka saat saya memberi tahu mereka
2 komentar
Terbaru
Halo, terima kasih untuk pertanyaannya.
Bagaimanapun kondisi anda, anda tetap berharga. Kami mengapresiasi upaya anda untuk tetap kuat sampai saat ini.
Berdasarkan cerita anda, anda mengalami halusinasi dan delusi (waham). Halusinasi adalah adanya gangguan persepsi yang berhubungan dengan panca indera kita, seperti mendengar, melihat, mencium, merasa disentuh, merasa mengecap sesuatu yang sebenarnya tidak terjadi.
Untuk mengetahui kondisi anda yang sebenarnya sebaiknya dilakukan pemeriksaan secara mendalam oleh professional, dan tidak dianjurkan untuk melakukan self diagnose karena hanya akan memperburuk kondisi anda.
Anda dapat menuangkan seluruh pikiran dan perasaan/ emosi pada jurnal harian secara berkala agar lebih memahami kondisi anda dan sebagai media katarsis sehingga tidak hanya menumpuk dalam diri saja. Temukan aktivitas dan lingkungan yang membuat anda merasa berharga. Anda juga dapat melatih diri untuk mengembangkan sikap pemaafan, baik itu pada diri sendiri, orang-orang di sekitar, dan lingkungan anda, sehingga dapat mengurangi sedikit beban yang anda rasakan. Temukan pula lingkungan yang dapat memberikan dukungan emosional sehingga tidak merasa sendiri. Anda juga dapat mengaplikasikan pola hidup sehat (tidur yang cukup, makan makanan bergizi, berolahraga dan lain sebagainya) sehingga membantu anda lebih siap menjalani keseharian.
Dengan
menyadari perubahan perilaku/ kondisi diri yang anda alami, maka segera ke psikiater (mendapatkan penanganan medis/ obat) atau ke psikolog (mendapatkan penanganan psikoterapi). Sampaikan semua keluhan dan perubahan yang anda alami kepada psikolog/ psikiater, kemudian mereka akan menyesuaikan jenis perawatan yang anda butuhkan, termasuk dengan
memberikan rujukan jika diperlukan. Semoga membantu ya
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya memahami bahwa Anda mengalami beberapa gejala yang mengganggu, termasuk rasa gelisah, halusinasi visual, dan pikiran untuk membunuh orang lain. Saya ingin mengatakan bahwa saya adalah AI dan tidak memiliki kemampuan untuk memberikan diagnosis atau saran medis yang akurat. Namun, berdasarkan informasi yang Anda berikan, tampaknya Anda telah mengalami beberapa pengalaman traumatis, termasuk perundungan di masa kecil dan gangguan mental yang mungkin terkait dengan hal tersebut.Penting untuk dicatat bahwa gejala-gejala yang Anda alami, seperti halusinasi dan pikiran untuk membunuh orang lain, adalah tanda-tanda serius dan memerlukan perhatian medis profesional. Saya sangat mendorong Anda untuk mencari bantuan dari dokter atau psikiater yang dapat memberikan diagnosis yang akurat dan menyarankan perawatan yang tepat.
Anda juga menyebutkan bahwa Anda pernah merasa ingin bunuh diri. Ini adalah tanda bahaya dan sangat penting untuk segera mencari bantuan. Anda tidak perlu menghadapinya sendiri, ada banyak sumber dukungan yang tersedia, termasuk hotlines krisis dan layanan kesehatan mental.
Saya juga ingin mengatakan bahwa berbagi pengalaman Anda dengan orang-orang terdekat, seperti keluarga atau teman dekat, dapat memberikan dukungan dan pemahaman yang penting. Meskipun mungkin sulit untuk membuka diri pada awalnya, berbicara dengan seseorang yang dapat dipercaya dapat membantu mengurangi beban emosional yang Anda rasakan.
Terakhir, saya ingin mengingatkan Anda bahwa Anda tidak sendirian dalam menghadapi masalah ini. Ada banyak orang yang peduli dan ingin membantu Anda. Jangan ragu untuk mencari bantuan dan dukungan yang Anda butuhkan.
Related content