Gangguan mental dan psikologi
Help me.!
Halo dok. Kenapa beberapa tahun ini saya selalu timbul pikiran atau bayangan saya membunuh orang orang yang saya kenal,
Misal : menikam saudara dengan obeng atau pisau atau apapun.
Apa yang harus saya lakukan,
Sudah sering istighfar setiap kali terbayang namun masih saja selalu muncul.
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda.
Kondisi ini cukup kompleks sehingga intervensi yang dibutuhkan bisa dengan penanganan obat dan psikologis secara bersamaan.
Dengan menyadari perubahan kondisi maupun perilaku yang anda alami, maka segera ke psikiater (mendapatkan penanganan medis/ obat) atau ke psikolog (mendapatkan penanganan psikoterapi serta memetakan kondisi anda). Sampaikan semua keluhan dan perubahan yang anda alami kepada psikolog/ psikiater, kemudian mereka akan menyesuaikan jenis perawatan yang anda butuhkan, termasuk dengan memberikan rujukan.
Semoga membantu ya
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya bukan dokter, tetapi saya akan mencoba memberikan beberapa informasi yang mungkin dapat membantu Anda.:Pikiran atau bayangan yang Anda alami tentang membunuh orang yang Anda kenal adalah gejala yang serius dan perlu ditangani dengan serius. Hal ini dapat menjadi tanda adanya gangguan mental atau psikologis yang perlu dievaluasi oleh profesional kesehatan mental, seperti psikolog atau psikiater.
Langkah pertama yang dapat Anda lakukan adalah mencari bantuan dari profesional kesehatan mental. Mereka akan dapat melakukan evaluasi menyeluruh terhadap kondisi Anda dan memberikan diagnosis yang tepat. Dengan diagnosis yang tepat, mereka akan dapat merencanakan perawatan yang sesuai untuk Anda.
Selain itu, penting juga untuk berbicara dengan orang terdekat Anda tentang apa yang Anda alami. Mereka dapat memberikan dukungan emosional dan membantu Anda dalam mencari bantuan profesional.
Selama menunggu janji dengan profesional kesehatan mental, ada beberapa strategi yang dapat Anda coba untuk mengelola pikiran atau bayangan tersebut. Salah satunya adalah dengan menggunakan teknik relaksasi, seperti meditasi atau pernapasan dalam. Mengalihkan perhatian Anda ke aktivitas yang menyenangkan atau hobi juga dapat membantu mengurangi intensitas pikiran tersebut.
Namun, penting untuk diingat bahwa saran ini hanya sementara dan tidak menggantikan bantuan profesional. Segera cari bantuan dari profesional kesehatan mental untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan mental.
Related content