Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Entahlah yasudahlah
Halo dok saya bingung kenapa setiap yg saya lakukan selalu menjadi masalah, sudah sering intropeksi diri hingga mengikuti apa yg orang lain biasa lakukan, tapi nyata tidak bekerja pada saya tidak seperti orang lain.
kenapa dia bisa begitu giliran saya sebaliknya?
saya tidak mau dikira playing victim, cuma yah gimana ya..
jadi kambing hitam biasa, jadi suruh-suruh biasa, dikritik dengan sesuatu yang sudah coba diubah tapi bukan diri saya. ya seperti beberapa masalah orang-orang yg mungkin sudah curhat disini.
saya tidak berniat mengakhirinya sampai waktu menjawab, sekarang mahasiswa semester akhir yg segala urusannya mengalami kegagalan. bisakah beritahu tempat diagnosis yang ga mahal di daerah kab. bdg. klo ada online sih boleh hehe :D
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda
Memikirkan berbagai hal dalam satu waktu tentu akan terasa berat dan akan menghabiskan energi, sehingga akan mudah merasa lelah dan tidak bersemangat. Dengan demikian, anda perlu meluangkan waktu berdialog dengan diri sendiri, mencoba menguraikan permasalahan anda satu persatu. Sebaiknya menentukan skala prioritas anda saat ini dan memanajemen waktu dengan efektif. Temukan hal yang dapat membangkitkan motivasi anda untuk menyelesaikan yang telah anda mulai.
Anda dapat menggunakan energi yang anda miliki untuk mengendalikan hal yang dapat dikontrol, seperti mengendalikan respon (pikiran, perasaan, perilaku, dan sebagainya) terhadap stimulus/ kondisi yang tidak menyenangkan yang anda peroleh dari lingkungan. Aplikasikan pola hidup sehat, seperti makan teratur, tidur dan istirahat yang cukup, olahraga rutin, dan kelola stres dengan baik.
Anda tidak perlu ragu untuk meminta bantuan dan dukungan teman seangkatan. Jika dirasa belum maksimal, maka anda dapat mengunjungi psikolog agar mendampingi anda menghadapi kondisi tertekan tersebut.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya memahami bahwa Anda merasa bingung dan frustasi karena setiap yang Anda lakukan selalu menjadi masalah dan tidak berjalan seperti yang diharapkan. Saya ingin memberikan beberapa saran dan pemahaman mengenai situasi Anda.Pertama, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki keunikan dan perbedaan dalam cara mereka berinteraksi dengan dunia. Apa yang berhasil untuk orang lain belum tentu berhasil untuk Anda, dan itu tidak ada hubungannya dengan Anda menjadi "kambing hitam" atau "playing victim". Setiap individu memiliki kekuatan dan kelemahan yang berbeda, dan penting untuk menerima dan menghargai diri sendiri apa adanya.
Kedua, jika Anda merasa terus mengalami masalah dan kesulitan dalam kehidupan sehari-hari, mungkin ada baiknya untuk mencari bantuan profesional. Seorang psikolog atau psikiater dapat membantu Anda dalam proses diagnosis dan memberikan saran serta dukungan yang diperlukan. Anda dapat mencari tempat diagnosis yang tidak terlalu mahal di daerah Kabupaten Bandung dengan mencari informasi melalui internet atau menghubungi pusat kesehatan terdekat.
Selain itu, penting juga untuk mencari dukungan dari orang-orang terdekat seperti keluarga dan teman-teman. Berbicaralah dengan mereka tentang perasaan dan masalah yang Anda hadapi. Mereka mungkin dapat memberikan perspektif baru atau memberikan dukungan emosional yang Anda butuhkan.
Terakhir, jangan ragu untuk mencari bantuan jika Anda merasa kesulitan menghadapi masalah ini sendiri. Anda tidak sendirian, dan ada banyak sumber daya dan profesional yang siap membantu Anda.
Semoga saran ini bermanfaat bagi Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk bertanya.
Related content