Dok.. Saya belum lama ini habis menikah tapi waktu mlam

Kesulitan penetrasi saat malam pertama adalah hal yang cukup umum terjadi dan bisa menimbulkan kecemasan. Ada beberapa langkah yang bisa Anda dan suami coba untuk mengatasinya:

Pertama, fokus pada relaksasi dan komunikasi. Jangan terburu-buru atau merasa cemas. Sampaikan perasaan Anda kepada suami dan pastikan suasana intim terasa nyaman dan aman bagi Anda berdua. Kedua, lakukan foreplay yang cukup. Ini sangat penting untuk meningkatkan gairah dan pelumasan alami pada vagina, sehingga mengurangi gesekan dan memudahkan penetrasi. Ketiga, gunakan pelumas tambahan. Pelumas berbasis air dapat sangat membantu mengurangi rasa sakit dan risiko lecet saat penetrasi, terutama jika pelumasan alami belum optimal. Keempat, coba berbagai posisi yang nyaman. Beberapa posisi mungkin lebih mudah dan tidak menimbulkan rasa sakit dibandingkan yang lain. Diskusikan dengan suami posisi mana yang paling nyaman bagi Anda. Jika setelah mencoba tips di atas masalah masih berlanjut, ada kemungkinan penyebab lain yang memerlukan pemeriksaan lebih lanjut. Misalnya, bisa jadi ada faktor fisik seperti selaput dara (hymen) yang tebal atau kaku, atau kondisi seperti vaginismus, di mana otot-otot vagina mengencang secara tidak sadar saat penetrasi. Untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan (Obstetri dan Ginekologi) atau ahli kesehatan seksual. Mereka dapat melakukan pemeriksaan fisik dan memberikan saran atau terapi yang sesuai.