Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Cari Bantuan Tentang Masalah Kluarga
Saya seorang anak pertama perempuan. Saya belum lama mengetahui jika mama saya berselingkuh dengan teman ayah saya. saya sangat sakit hati karena mama saya telah berselingkuh dengan teman ayah saya yang sangat dekat dgn kluarga saya dan malah sudah di anggap kluarga sendiri, jujur saya sangat stres saya tidak brani untuk mengutarakan masalah ini kepada siapa pun karena saya malu jika orang orang tau akan masalah kluarga saya. Saya bingung sekali jika saya memberitahu kepada ayah saya resiko mereka kedua orang tua saya akan bercerai. saya takut itu semua dan kasihan kepada adik adik saya yang masih kecil harus menjadi anak broken home. tapi jika saya tidak bicara kepada ayah saya jika saya mengetahui mama saya berselingkuh dengan temannya, saya merasa mengkhianati ayah saya dan saya tidak mau membuatnya sakit hati. Saya sangat bingung depresi hanya bisa menangis setiap saat memikirkan masalah ini yang saya tidak tahu solusinya dan takut. jadi langkah baik apa yang harus saya lakukan demi kluarga saya? Mohon dijawab trimakasih
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih untuk pertanyaannya.
Mengetahui salah satu orang tua berselingkuh tentunya membuat anda sebagai anak merasa marah, sedih, bingung, malu, kecewa dan sebagainya. Perasaan dan pikiran yang bercampur aduk bisa menyebabkan seseorang tidak dapat berpikir jernih sehingga bisa saja memicu bertindak gegabah. Namun, ada baiknya mencoba tetap tenang menghadapi hal tersebut, dan tidak langsung menghakimi sehingga tidak semakin memperkeruh kondisi.
Beberapa cara yang dapat dilakukan yaitu, mengajak orang tua (dalam hal ini: Ibu) untuk berbicara dari hati ke hati, dengarkan semua hal yang disampaikan oleh ibu tanpa menghakimi sehingga anda dapat mencoba melihat permasalahan dari sisi ibu anda. Anda juga dapat menyampaikan seluruh keluh kesah anda, harapan dan sebagainya dengan cara yang tetap sopan dengan harapan ibu anda dapat menghargai yang anda sampaikan dan rasakan. Dengan pikiran dan perasaan yang tenang keduanya, maka bisa saja terdapat solusi terbaik dari kondisi tersebut. Jika diperlukan, anda dapat meminta bantuan pihak keluarga yang dianggap mampu bersikap netral dan bijaksana sebagai penengah.
Namun, sebagai langkah awal sebaiknya anda dapat menenangkan diri terlebih dahulu, mengelola pikiran dan emosi sehingga anda dapat berpikir secara jernih untuk mengambil langkah selanjutnya. Anda dapat menuangkan seluruh pikiran dan perasaan anda pada jurnal harian secara berkala sehingga tidak hanya menumpuk dalam diri saja. Anda tidak perlu ragu untuk berbagi cerita pada orang yang anda percaya dan membuat anda merasa nyaman. Sesekali mencoba untuk melihat permasalahan yang terjadi dari sudut pandang orang tua anda, sehingga anda lebih terbuka dan lebih siap menghadapi kenyataan yang terjadi. Jangan ragu juga meminta bantuan professional (psikolog) jika kondisi ini sudah sangat mengganggu dan tidak bisa diatasi secara sendiri.
Semoga membantu ya.