Cara Mengatasi Hiperseks

Halo, terima kasih untuk pertanyaanya.

Saya memahami kekhawatiran anda. Bagi beberapa orang, pembahasan mengenai seksual adalah hal yang tabu untuk dibicarakan, terutama kepada anak. Namun, memberikan pendidikan seksual sejak dini penting untuk dilakukan, agar meminimalisir terjadinya hal yang tidak diinginkan. Selain itu, dapat membantu anak untuk melindungi dirinya sendiri sehingga meminimalisir mengalami atau sebagai pelaku pelecehan atau kejahatan seksual lainnya.

Sejauh ini metode yang dapat digunakan untuk mengatasi kecanduan perilaku seksual, yaitu mengurangi atau menghentikan segala aktivitas yang berkaitan dengan pornografi dan pemicu perilaku tersebut. Bisa saja dengan mengalihkan dorongan seksual ke aktivitas produktif lainnya, seperti berolahraga, beribadah, aktif dalam kegiatan sosial, bercengkrama dengan kerabat, atau melakukan aktivitas yang menyenangkan/ hobi bagi. Selain itu, perlu mengaplikasikan pola hidup sehat, seperti tidur yang cukup dan teratur, mengonsumsi makanan bernutrisi dengan gizi seimbang, serta melatih diri untuk mengelola stress sehingga tidak mudah melampiaskan stress terhadap aktivitas yang berkaitan dengan pornografi. Proses tersebut dibutuhkan kekonsistenan dan komitmen terhadap diri sendiri sehingga secara perlahan menunjukkan perubahan ke arah yang lebih baik.