Saya mau hidup abadi ya meskipun terdengar mustahil tapi pasti ada caranya dokter punya saran??
Queen
2 tahun yang lalu
Bipolar 1
Hello doc,saya pesakit bipolar 1, pernah mengalami episod mania selama 14hari tanggal 17disember kemarin,masih dalam pencarian ubat yg serasi,1 mnggu epilim400g, (tidak sesuai) sekarang Lamotrigine 50mg( mood kurang stabil) cepat marah dan merasa kesedihan dan putus asa. Apakah ini normal untuk pesakit bipolar. Sebelum ini saya penderida Anxiety GAD 2tahun. Mohon pencerahanya doc. Terima kasih
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Queen, terima kasih untuk pertanyaannya.
Seseorang yang terdiagnosa gangguan bipolar ditandai dengan mengalami gejala perubahan suasana hati (mood) yang ekstrem. Dengan kata lain, orang dengan bipolar mengalami perubahan mood di 2 kutub yang berbeda dan berlawanan. Jika suasana hatinya berada pada titik terendah, maka akan menunjukkan gejala depresi (episode depresi: merasa khawatir, putus asa, sedih yang mendalam, kehilangan minat, dsb). Sedangkan apabila berada pada titik tertinggi, maka akan menunjukkan gejala manik/ mania (episode manik/ mania: Memiliki energy dan semangat berlebihan, tidak butuh waktu tidur, membuat keputusan tanpa pertimbangan matang, berbicara sangat cepat, dsb).
Sebaiknya anda memperbanyak edukasi diri terkait kondisi yang anda alami melalui psikiater yang menangani anda, serta sampaikan efek samping obat yang anda rasakan. Selanjutnya adalah meminum obat tersebut secara teratur sesuai dengan resep dokter agar hormon di otak menjadi lebih stabil dan menjadikan suasana hati lebih stabil pula, sehingga dapat beraktivitas secara optimal. Selanjutnya, anda perlu mengkonsultasikan kondisi anda ke psikolog agar mendapatkan gambaran mengenai upaya yang dapat anda lakukan sendiri dirumah melalui pendekatan psikologis.
Beberapa hal penting yang perlu diperhatikan, yaitu anda perlu mengidentifikasi saat pikiran dan perasaan yang muncul, serta kenali lagi faktor/ situasi pemicunya. Selain itu, anda dapat melakukan jurnaling secara berkala setiap harinya sebagai bentuk katarsis dan peluapan emosi anda. Temukan pula aktivitas produktif yang membuat mood anda meningkat saat berada pada fase depresi. Anda tidak perlu malu atau ragu untuk menemukan lingkungan yang kondusif yang anda percaya dan membuat anda merasa nyaman dalam berbagi cerita atau keluh kesah anda. Sebaiknya anda menjauhkan benda-benda tajam dari sekitar anda.
Untu mengetahui informasi lebih lanjut mengenai gangguan bipolar dapat dibaca pada link berikut: https://hellosehat.com/mental/gangguan-mood/gangguan-bipolar/
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah agar tertangani secara tepat.
hellosehat.com