Bahaya Kurang Tidur bagi Kesehatan Mental
Aktivitas yang padat sering kali membuat orang menunda waktu tidur. Efek samping yang biasanya langsung terasa dari kebiasaan tersebut adalah kelelahan fisik dan rasa kantuk. Selain itu, tahukah Anda bahwa kurang tidur juga memiliki bahaya bagi kesehatan mental?
Baca selengkapnya mengenai bahaya kurang tidur bagi kesehatan mental di artikel berikut https://hellosehat.com/pola-tidur/gangguan-tidur/efek-kurang-tidur-pada-otak/ .
