Bagimana menjaga mental di tempat kerja
Hallo Selamat Sore
Dok, saya mau minta solusi bagimana saya dapat menjaga mental saya supaya bisa tetap fokus bada kerja saya di kantor terutama rutinitas yanga sama dan sanagat membosankan. saya kerja sudah 18 tahun di bidang yang sama artinya saya bekerja sudah lama dan tidak pernah dimutasi didivisi yang lain dan pekerjaan saya banyak dibidang monitoring dan riset jadi cukup menguras pikiran dan fisik. yang ingin saya tanyakan dengan waktu kerja yang lama (8 jam) waktu siang ka makan siang saya di kantor saja, jadi menbuat saya boring dan impak pada mental dan emosi saya . bagimana cara mengatasinya Dok.. mohom penjelasannya. Terima kasih.
