Bagaimana Cara Mengendalikan Amarah yang Meledak-ledak?

Beberapa waktu belakangan, viral kasus seorang pria bernama Yudo Andreawan karena terlibat keributan di beberapa tempat.

Usut punya usut, pria tersebut diketahui memiliki masalah dalam mengendalikan emosinya.

Bagaimana cara mengendalikan emosi agar amarah tidak meledak-ledak? Simak video berikut.