Assalamualaikum dok🫶🏻

Haloo dok, saya mau cerita dok oiya perkenalan dulu saya perempuan umurnya 18 tahun saya gak tau apa yang terjadi sama diri saya semenjak menginjak 15 tahun ke atas. Hanya ingin mengenal diri saya lebih dalam dan mencari cara agar ini bisa benar-benar sembuh saya kadang sedih lihat diri saya sendiri kaya gini. Tahun lalu saya sempat konsul ke psikolog itu dimna awal-awal saya pertma kali dipojokan sama teman sendiri di SMA, saya dikata2in, diancam” smpai kata kasr pun keluar dri temen deket sndiri (karena suatu hal) ibu saya smpai nemenin saya 1 minggu full krna saya benar2 stress dok:). dimana basicnya saya gabisa dengerin hal-hal kasar sgla macem, gampang nangis kdng bisa netes sendiri, gampang kepikiran omongan org yg beda sdikit aja sya bisa smpe ga mandi ga makan:), oleh sbab itu di kondisi saya smpai dpt perlakuan itu saya benar2 frustasi dan malah jadi trauma (tapi saya sudah berbaikan sama teman2 saya itu). Nah dari situ mental saya sudah ga stabil sama sekali saya coba buat konsul ke psikolog disarankan obat tapi saya gberani minum saya coba terapi ke diri sendiri, saya sllu berusaha nguatin diri sendiri stiap harinya, hanya bisa berdoa karena ini sangat mengganggu keseharian saya. Saya aslinya ceria, ckup pemberani wlpun saya introvert saya suka mencoba hal baru dan berbicara dgn org baru. Tapi smnjak hal itu saya banyak sekali ketakutan stiap harinya, sya lebih suka menghabiskan wktu dgn diri saya sndiri, saya suka menarik diri dri orang-orang kalau sya merasa itu tidak aman, smpai skrg di lingkungan bru saya entah kenapa tkut klo ktmu sama temen dalam jangka wktu yg lama, saya kdg rela ga ikut demi saya mencari ketenangan. Saya pikir klo ktmu org trllu sering memungkinkan terjadinya konfilk dll, saya ngomong sdikit aja sya tkut bkin mereka skit hati, saya suka minta maaf pdhl itu hal kecil, sya sngat tkut berbicara pdhl sya aslinya suka ngomong, saya aslinya suka kesana kesini ngjak temen tpi semenjak kejadian itu saya yg malah menarik diri dri org2. Pdhl banyak hal yang bisa sya coba tpi kenapa saya tkut dan memilih untuk mencharger diri saya seharian. Saya dlu sllu mempublish pertemanan” saya di media sosial skrg sya tkut sekali sudah bbrp kali saya dikhianati tapi kenapa perilaku itu malah berimbas ke saya dan org lain yang saya tmui di kemudian hari:)… Kenapa aku tidak bisa jadi diri aku yg dlu, yg ceria, ga nyiksa diri sndiri dgn sikap org lain, saya kadang bisa nangis sendirian smpai bbrpa hari full stress, makan ga jelas, pikiran kemana dan tidur ga tenang krna tkut sama apa yg terjadi sma org lain dan diri saya sendiri sya benar-benar tidak mengerti. Saya mau jadi diri saya yg dlu dok trauma ini sudah terlalu dalam sya sllu berusaha mengerti masalah org, prsaan org, sllu gapapa2in diri sendiri tapi imbasnya ke diri saya sendiri smpa rsnya sakit skli. Maaf dok klo penjelasan banyak sekali🥺 terima kasih ya dok semoga terjawab saya harus sprti apa dengan diri sya yang sllu trauma yang mendalam sprti ini.