Menstruasi

Menstruasi menjadi tamu bulanan setiap wanita yang sudah masuk masa pubertas. Punya pertanyaan seputar menstruasi? Temukan informasi lengkap seputar menstruasi mulai dari cara menghitung siklus, mengatasi PMS, hingga cara melancarkan haid di halaman ini.

Artikel

Menstruasi

8 Faktor yang Bisa Menyebabkan Flek sebelum Haid

Anda mungkin bertanya-tanya tanda dari flek yang keluar sebelum jadwal menstruasi. Beberapa faktor bisa menyebabkan keluarnya flek cokelat sebelum haid. Umumnya, flek berkaitan dengan proses fisiologis dalam siklus menstruasi itu sendiri, tapi ada juga penyebab yang mengarah pada kondisi medis tertentu. Apa bedannya? Penyebab flek sebelum haid Flek yang muncul sebelum haid biasanya adalah cairan menstruasi yang […]

Jelajahi Menstruasi

Menstruasi

9 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Saat Haid

Haid terkadang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari karena sering disertai gejala PMS. Makan makanan yang sehat sebelum dan selama masa menstruasi dapat membantu meminimalisir keadaan mengganggu tersebut. Sebaliknya, makanan dan minuman yang dilarang saat haid dapat membuat gejala bertambah buruk. Oleh karena itu, ada baiknya Anda mengetahui apa saja makanan dan minuman yang dilarang saat haid sehingga […]

Menstruasi

8 Hal yang Sebaiknya Tak Dilakukan Saat Menstruasi

Selama masa menstruasi, tubuh akan mengalami perubahan, bukan hanya dari segi fisik, tetapi juga mental. Ini dapat dipicu oleh gejala haid yang timbul pada masing-masing wanita. Jika terjadi cukup parah, gejala haid bisa menganggu aktivitas sehari-hari. Untuk membantu mencegah atau meredakan tersebut, ada beberapa hal yang sebaiknya tidak boleh dilakukan saat haid. Apa saja hal yang […]

Menstruasi

7 Gerakan Yoga untuk Mengatasi Nyeri Haid

Perut kram, kembung, sakit kepala, mual — terdengar familiar? Anda tak sendirian. Banyak wanita menderita nyeri haid parah (dikenal sebagai dismenore) yang diikuti oleh sensasi tajam menusuk, berdenyut, panas, atau kram di perut bagian bawah dan punggung. Tak peduli seberapa ingin Anda hanya meringkuk di bawah selimut untuk marathon serial TV kesayangan dan menghabiskan sekotak martabak manis […]

...

Anda mengalami gangguan menstruasi atau penyakit pada wanita lainnya?

Bergabunglah dengan Komunitas Kesehatan Wanita Hello Sehat dan tanya dokter seputar keluhan Anda di sini!

‌

Pakar Hello Sehat

Semua konten Hello Sehat dibuat berdasarkan masukan dari pakar medis, spesialis, dan pekerja kesehatan profesional sesuai bidangnya masing-masing. Mereka memastikan seluruh konten ditulis secara akurat dari sisi medis dan non-medis. Mereka juga memastikan konten tersebut berasal dari sumber terpercaya, merujuk pada riset terkini dan teruji secara ilmiah.

Para pakar kami bekerja tanpa lelah untuk terus membantu Anda dalam mendapatkan informasi yang bermanfaat dan mudah dipahami. Tak lain, agar Anda bisa terus hidup sehat dan bahagia.

Lihat Semua