Ciri-Ciri Payudara Sehat dan Normal dari Bentuk, Ukuran, dan Warna

Sebagian besar wanita mungkin bertanya-tanya apakah payudara yang dimilikinya normal atau tidak. Bila Anda salah satunya, sebaiknya mulai pahami ciri-ciri payudara yang sehat dan normal sejak sekarang. Memahaminya dapat membantu mengantisipasi berbagai penyakit pada wanita yang mungkin terjadi.

Ciri-ciri payudara yang normal bisa berbeda

Setiap wanita memiliki bentuk tubuh yang unik, begitu pula dengan payudaranya. Faktanya, bentuk payudara wanita yang normal bisa berbeda pada setiap orang.

Oleh karena itu, penting bagi setiap wanita untuk mengenali payudaranya masing-masing.

Ini bisa membantunya mengenali jika ada perubahan tak biasa yang mungkin menjadi tanda suatu penyakit.

Meski berbeda pada setiap wanita, Anda perlu memahami bagaimana ciri-ciri payudara normal ini.

Agar paham, berikut penjelasan lengkap mengenai ciri-ciri payudara wanita yang normal, mulai dari ukuran, bentuk, warna, dan tanda lainnya.

1. Ukuran payudara

Ukuran payudara Anda bisa mengalami perubahan seiring waktu dan pada kondisi tertentu. Ini terjadi karena payudara sangat responsif terhadap perubahan hormon pada tubuh wanita.

Salah satunya terjadi akibat siklus menstruasi normal setiap bulannya. Melansir The Women’s, hormon estrogen yang meningkat sebelum mentruasi menyebabkan kelenjar susu bengkak.

Ini membuat payudara Anda lebih besar atau seperti ada benjolan di payudara.

Payudara yang membesar juga bisa terjadi selama kehamilan, menyusui, atau saat berat badan bertambah.

Seiring pertambahan usia, terutama ketika menopause, payudara Anda cenderung kendur atau lebih kecil karena mulai kehilangan bentuknya. Hal tersebut adalah normal.

Hal yang perlu Anda pahami pula, ukuran payudara kanan dan kiri bisa berbeda.

Bila Anda merasa payudara besar sebelah, Anda tidak perlu khawatir karena ini adalah hal yang normal.

Perbedaan ukuran ini sering terjadi saat pubertas atau selama payudara masih berkembang.

Pada masa tersebut, salah satu payudara Anda mungkin berkembang lebih dulu atau tumbuh lebih cepat.

Meski begitu, perbedaan ukuran ini juga bisa terjadi setelah payudara Anda telah berkembang penuh.

Jadi, Anda tidak perlu khawatir bila ukuran payudara Anda berbeda. Namun, jika Anda ragu, konsultasikan kepada dokter untuk mengetahui kepastiannya.

2. Bentuk dan warna puting

Sama seperti payudara secara umum, puting payudara setiap wanita juga memiliki keunikan masing-masing, baik dari bentuk maupun warnanya.

Bentuk puting sebagian besar wanita mungkin menonjol keluar seperti kancing. Namun, sebagian lainnya justru memiliki puting yang rata atau masuk ke dalam (inverted nipple).

Sebuah studi pun menunjukkan bahwa sekitar 10% wanita memiliki puting susu yang tidak menonjol atau bahkan masuk ke dalam.

Hal ini terjadi karena jaringan yang menghubungkan puting payudara masuk ke dalam ini sedikit lebih pendek daripada kondisi puting lainnya.

Meski terkadang membuat bayi sulit menyusu, puting yang masuk ke dalam tetap berfungsi normal dan dapat memberikan air susu ibu (ASI) untuk si kecil.

Di sisi lain, puting Anda juga bisa mengalami perubahan akibat kondisi tertentu. Ambil contoh, puting payudara bisa mengencang atau mengeras saat kedinginan, gugup, atau ketika disentuh.

Bukan cuma dari segi bentuk, puting payudara normal juga bisa berbeda dari segi warna tergantung pada warna kulit Anda.

Puting payudara bisa berwarna merah muda atau hitam kecokelatan. Warna puting juga bisa berubah menjadi lebih gelap akibat kondisi tertentu, seperti saat hamil.

3. Rambut di areola

Areola adalah area kulit melingkar yang ada di sekitar puting payudara. Warna areola umumnya sama dengan warna puting Anda, yaitu bisa merah muda atau hitam kecokelatan.

Nah, bila Anda menemukan ada rambut-rambut halus di sekitar areola ini, Anda mungkin bertanya-tanya atau justru merasa khawatir.

Namun lagi-lagi, Anda tidak perlu khawatir. Pasalnya, munculnya beberapa rambut halus di sekitar puting payudara adalah hal yang normal.

Kids Health menyebut, beberapa wanita mungkin memiliki rambut ekstra karena faktor genetik yang diturunkan dalam keluarga.

Meski normal dan sehat, Anda bisa mencoba menghilangkan rambut halus di areola payudara ini dengan melakukan tweezing (mencabut menggunakan pinset) atau waxing.

Namun, Anda tidak dianjurkan untuk mencukurnya dengan alat cukur karena bisa menyebabkan infeksi pada bagian kulit tersebut.

Apa ciri-ciri payudara yang baik dan sehat?

Setelah mengetahui ciri-ciri payudara yang normal, Anda juga perlu memahami seperti apa tanda-tanda payudara yang baik dan sehat.

Berkebalikan dengan tanda-tanda di bawah ini bisa menjadi tanda dari suatu penyakit.

Berikut adalah beberapa ciri payudara sehat yang perlu Anda pahami.

1. Tidak ada benjolan

Normalnya, payudara wanita tidak memiliki benjolan apapun pada usia berapa pun.

Meski pada beberapa kasus benjolan di payudara yang tak berbahaya, memilikinya juga perlu menjadi perhatian.

Oleh karena itu, jika Anda menemukan benjolan di sekitar payudara atau ketiak, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter karena bisa menjadi tanda tumor atau kanker payudara.

2. Tidak terasa sakit

Rasa sakit pada payudara yang muncul menjelang menstruasi adalah hal yang normal dan sehat. Rasa sakit tersebut akan hilang dengan sendirinya setelah haid selesai.

Namun, jika rasa sakit tersebut tidak kunjung menghilang, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan payudara Anda baik-baik saja.

3. Tidak keluar cairan

Pada kondisi yang normal, cairan seperti susu memang bisa keluar dari puting payudara Anda.

Cairan bisa keluar misalnya saat menyusui atau ketika Anda menekannya.

Di luar kondisi tersebut, seharusnya payudara yang sehat tidak mengeluarkan cairan apapun.

Namun, bila air keluar dari payudara secara tiba-tiba, berasal dari satu payudara, atau cairan berwarna merah (berdarah), kecokelatan, maupun jernih, bisa menjadi tanda yang serius.

4. Tidak terjadi perubahan yang mengkhawatirkan

Seperti penjelasan sebelumnya, payudara dan putingnya memang kerap mengalami perubahan ukuran dan warna saat waktu tertentu.

Namun, jika perubahan terjadi di luar waktu-waktu tersebut, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan payudara Anda sehat dan baik-baik saja.

Perubahan yang mungkin terjadi, seperti ukuran atau bentuk payudara yang tidak simetris secara tiba-tiba, kulit di sekitar payudara terasa gatal, bersisik, atau kemerahan.

Selain itu, jika puting payudara Anda yang semula menonjol menjadi tidak menonjol lagi, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter karena bisa menjadi gejala dari kanker payudara.

Itulah berbagai ciri payudara sehat pada wanita. Jika Anda menemukan adanya ciri yang mencurigakan dari payudara, sebaiknya jangan tunda untuk segera memeriksakannya ke dokter.