home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

Ternyata Sering Bercinta Bisa Bikin Awet Muda, Ini Alasannya

Ternyata Sering Bercinta Bisa Bikin Awet Muda, Ini Alasannya

Bercinta merupakan aktivitas menyenangkan yang ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk membuat awet muda. Ya, berbagai studi telah menunjukkan bahwa berhubungan seksual dengan pasangan berpotensi menunda tanda-tanda penuaan. Apa saja buktinya? Simak penjelasan berikut ini.

Mengapa bercinta bisa bikin awet muda?

Hubungan seksual yang aman bersama pasangan yang penyayang adalah salah satu resep bahagia paling mujur.

Bukan tanpa alasan, terlibat dalam kedua hal tersebut dapat menyebabkan kepuasan secara lahir dan batin.

Ini tentu berpengaruh positif pada kesehatan fisik dan mental Anda. Sehat secara fisik dan mental akan membuat Anda tampak lebih muda dan panjang umur.

Berikut ini ulasan tentang berbagai alasan mengapa bercinta bisa membuat Anda awet muda.

1. Memunculkan perasaan bahagia

seks anal

Berhubungan seks rutin dengan pasangan dengan penuh hasrat dan kasih dapat meningkatkan tingkat kebahagiaan Anda.

Ketika sedang bahagia, Anda tentu akan lebih sering dan mudah tersenyum. Ekspresi kebahagiaan akibat bercinta kemudian bisa bikin Anda tampak awet muda.

Studi yang dipublikasikan dalam situs Plos One menyebutkan wajah orang yang berbahagia lebih sering dinilai muda daripada mereka yang menunjukkan ekspresi netral.

2. Menghilangkan cemas dan stres

tips seks

Sering bercinta nyatanya dapat mengurangi kadar stress dan cemas dalam tubuh. Berada di hubungan intim dapat mengurangi tingkat stres dan kecemasan.

Seperti diketahui, stres merupakan penyumbang utama terjadinya penuaan dini. Ini karena saat Anda merasa stres, kolagen dalam tubuh Anda melemah, sehingga kulit tampak lebih tua.

Sementara itu, hubungan seksual dapat melepaskan hormon seperti oksitosin dan dopamin yang dikenal berguna menurunkan tingkat stres.

3. Mencegah penurunan kolagen dalam tubuh

ukuran payudara kehidupan seksual

Orgasme dapat meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh. Ini adalah pertanda baik karena hormon estrogen dapat membantu mencegah penuaan kulit.

Hormon tersebut mampu mencegah penurunan kolagen dalam tubuh. Artinya, bercinta bisa bikin kulit Anda akan tampak lebih awet muda.

Pasalnya, kolagen mampu mencegah kulit dari kerutan, mengunci kelembapan kulit, hingga menjaga kulit tetap kenyal.

4. Membuat kulit Anda bercahaya

seks untuk wanita gemuk

Rajin bercinta ternyata meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan dapat meningkatkan sirkulasi darah.

Sistem kekebalan tubuh yang kuat dan aliran darah yang lancar dapat menyebabkan sinar dan kecerahan pada kulit Anda.

Ketika laju aliran darah meningkat, ada banyak oksigen yang mencapai wajah Anda. Ini dapat merangsang pembuatan kolagen dalam tubuh, sehingga kulit akan tampak bercahaya.

5. Membentuk massa otot

merangsang klitoris

Berhubungan seks dua kali seminggu juga menandakan bahwa tubuh Anda aktif secara fisik. Pasalnya, bercinta mengharuskan Anda untuk bergerak dan melakukan upaya yang melibatkan otot-otot.

Menurut situs Family Doctor, bercinta sama saja seperti olahraga yang aerobik dan pembentukan otot yang bisa bikin Anda awet muda.

Olahraga merupakan salah satu hal penting dalam pola hidup sehat. Dengan olahraga dan asupan makanan bergizi, Anda akan jauh dari penyakit dan hidup lebih lama.

6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

gairah seks pria

Sering bercinta (sekitar atau dua kali seminggu) mampu meningkatkan antibodi untuk melawan penyakit.

Sebuah studi yang disebutkan di situs ST Mary’s Surgery menemukan bahwa immunoglobulin A (IgA) lebih tinggi pada mereka yang berhubungan seks sekali atau dua kali seminggu dibandingkan mereka yang tidak bercinta sama sekali.

IgA merupakan sebuah antibodi yang dapat menangkal peradangan dalam tubuh Anda. Artinya, bercinta dapat membuat Anda lebih kebal dari berbagai penyakit.

7. Menciptakan kualitas tidur lebih baik

gairah seks wanita

Satu lagi bukti bahwa bercinta bisa bikin awet muda adalah bahwa Anda bisa tidur lebih nyenyak setelah berhubungan seksual dan orgasme.

Ini karena tubuh menghasilkan hormon relaksasi (prolaktin) segera setelah orgasme. Selain itu, Anda juga melepaskan hormon oksitosin yang dapat membuat tidur nyenyak.

Penelitian yang disebutkan dalam situs Royal Society Open Science menyatakan bahwa orang yang kurang tidur tampak kurang menarik, kurang sehat, dan lebih mengantuk.

Artinya, kualitas tidur dapat membuat wajah Anda tampak lebih menarik, sehat, dan pastinya awet muda.

Berbagai bukti bahwa bercinta bisa bikin awet muda di atas merupakan hubungan seksual sehat bersama pasangan yang penuh kasih.

Oleh karena itu, ingatlah untuk selalu melakukan hubungan seksual yang sehat agar bisa merasakan berbagai manfaat tersebut.

Hubungan seksual yang sehat juga bisa menjauhkan Anda dari berbagai penyakit menular seksual berbahaya.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

staff, f. (2017). Health Benefits of a Good Sex Life – familydoctor.org. Retrieved 29 April 2021, from https://familydoctor.org/health-benefits-good-sex-life/

The Health Benefits of Sexual Expression. (2021). Retrieved 29 April 2021, from https://www.plannedparenthood.org/uploads/filer_public/a0/ee/a0eed54c-ffda-4f82-b53d-4fb2b4666eee/benefits_sex_07_07.pdf

Thornton, M. (2013). Estrogens and aging skin. Dermato-Endocrinology, 5(2), 264-270. doi: 10.4161/derm.23872

Hass, N., Weston, T., & Lim, S. (2016). Be Happy Not Sad for Your Youth: The Effect of Emotional Expression on Age Perception. PLOS ONE, 11(3), e0152093. doi: 10.1371/journal.pone.0152093

Ltd, T. (2021). Benefits of love and sex. Retrieved 29 April 2021, from https://www.stmaryssurgery.nhs.uk/syndication/live-well/sexual-health/benefits-of-love-sex-relationships

Negative effects of restricted sleep on facial appearance and social appeal | Royal Society Open Science. (2021). Royal Society Open Science. Retrieved from https://royalsocietypublishing.org/doi/full/10.1098/rsos.160918

Foto Penulisbadge
Ditulis oleh Fajarina Nurin Diperbarui 29/04/2021
Ditinjau secara medis oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.
x