home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

6 Penyebab Alasan Wanita Susah Orgasme, Plus Trik Mengatasinya

6 Penyebab Alasan Wanita Susah Orgasme, Plus Trik Mengatasinya

Seks seharusnya dinikmati pria dan wanita. Namun sayang, sebagian wanita sulit orgasme dibandingkan pria. Dibanding hampir lebih dari 90% pria yang selalu bisa ejakulasi setiap kali berhubungan seks, hanya sekitar 25 persen wanita saja yang pasti bisa orgasme setiap kalinya. Selain karena pada dasarnya tubuh wanita memang lebih sulit terangsang, ada beberapa penyebab lain mengapa wanita susah orgasme. Apa saja itu?

Berbagai penyebab wanita susah orgasme saat berhubungan seks

Ada beberapa kemungkinan penyebab wanita susah orgasme, antara lain:

1. Tidak PD dengan badan sendiri

Ya! Tidak cuma bikin minder saat sedang bersosialisasi di luar rumah, masalah kepercayaan diri juga menjadi penyebab utama kenapa wanita susah orgasme tiap kali bercinta.

Sebagian wanita mungkin tidak pernah merasa puas dengan penampilan wajah dan bentuk tubuhnya. Anda mungkin khawatir pasangan menganggap Anda kurang cantik sehingga kurang sedap dipandang, atau terlalu gemuk dan tidak bisa memuaskan pasangan.

Padahal ketika Anda sudah merasa tidak nyaman dengan badan sendiri, tentu kepercayaan diri Anda di ranjang juga akan ikut terpengaruh.

Terus-terusan memikirkan kekurangan diri sendiri dapat membuat pikiran berkabut, sehingga Anda tidak mampu sepenuhnya mencurahkan pikiran dan tenaga saat sedang berusaha intim dengan pasangan.

Bagaimana mengatasinya? Keluarkan suara, desahan, atau jeritan nikmat saat berhubungan seks. Trik tersebut bisa bikin Anda fokus pada kenikmatan bercinta dan lupa akan diri sendiri.

2. Stres sebagai sebagai penyebab wanita susah orgasme

Stres atau terlalu banyak pikiran saat bercinta adalah salah satu penyebab wanita susah orgasme yang tidak disadari. Entah itu memikirkan cucian piring dan baju yang belum selesai, proyek kantor yang sebentar lagi harus dipresentasikan, sampai masalah uang dan anak di sekolah.

Bagaimana mengatasinya? Buang jauh-jauh segala pikiran yang membuat stres makin menjadi-jadi. Usahakan sebisa mungkin naik ranjang dengan pikiran tenang. Maka sebelum “janjian” bertemu di atas ranjang, cobalah selesaikan dulu apa yang harus diselesaikan.

Selama bercinta, fokus saja dulu pada sensasi yang nikmat dan keintiman yang didapat saat tubuh Anda dan pasangan sedang berpadu.

3. Memaksakan orgasme

Tidak bisa orgasme bukan menandakan tubuh Anda tidak normal. Faktanya hampir kebanyakan perempuan lain juga tidak pernah tahu seperti apa rasanya klimaks.

Padahal semakin ngotot Anda ingin orgasme, justru semakin sulit kenikmatan tersebut tercapai. Dengan memaksakan harus bisa orgasme, yang ada Anda malah makin cemas dan stres sehingga tidak lagi berminat untuk bercinta.

Bagaimana mengatasinya? Sebetulnya, orgasme bukan satu-satunya tolak ukur kualitas seks yang harus dipenuhi, kok!

Jika ingin mencobanya, Anda terlebih dulu rileks dan usahakan fokus pada kenikmatanya. Juga, perlamalah waktu foreplay bersama pasangan agar tubuh Anda semakin siap dan sensitif terhadap rangsangan.

4. Seks dengan cepat

Saat berhubungan seks, jangan langsung dihabiskan “satu ronde” saja. Hal ini dapat menjadi penyebab wanita susah orgasme. Hubungan seks yang durasinya hanya “satu ronde” malah bikin tubuh jadi cepat capek dan gairah tidak terpuaskan.

Bagaimana mengatasinya? Agar bisa sampai orgasme, ada baiknya membagi ronde bercinta dengan menyelipkan jeda istirahat atau foreplay nakal sesekali. Sebab ini justru akan membuat gairah seks semakin membara.

Istirahat sebentar bisa bantu mengembalikan stamina dan gairah bercinta Anda dan pasangan. Maka di ronde selanjutnya, tubuh Anda juga jadi lebih siap untuk mencapai puncak kenikmatan bercinta.

5. Sulit mencoba hal baru sebagai sebagai penyebab wanita susah orgasme

Tidak sedikit pasangan yang sering mengajak untuk melakukan hal baru di atas ranjang, seperti posisi, cara sentuhan rangsangan, hingga bahkan mencoba fantasi seks baru. Mungkin Anda sendiri masih merasa ragu atas semua “mimpi liar”nya sehingga merasa ogah-ogahan untuk berhubungan seks selanjutnya.

Nah, ini juga bisa termasuk menjadi penyebab wania susah orgasme.

Bagaimana mengatasinya? Untuk Anda yang sering menolak dan bilang “nggak” saat bercinta, tidak ada salahnya mulai berunding untuk mewujudkan saran dan ajakan pasangan. Berpetualang di atas ranjang justru dapat meningkatkan gairah yang bisa bikin Anda klimaks sampai orgasme.

6. Terlalu fokus pada penetrasi dan G-Spot

Hanya mengandalkan penetrasi dan fokus mencari G-Spot bisa menjadi penyebab wanita susah orgasme. Ingat, orgasme tidak hanya bisa didapatkan dari kedua hal itu saja.

Bagaimana mengatasinya? Coba titik rangsangan lain, misalnya seperti klitoris. Banyak yang melupakan peran klitoris untuk mencapai puncak kenikmatan asmara. Padahal di klitoris wanita ada banyak saraf yang bisa memicu tubuh bereaksi hingga akhirnya orgame.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

4 Ways overcome orgasm roadblock https://www.health.com/health/gallery/0,,20516804,00.html?slide=104628#104628 diakses pada 24 April 2019.

5 mental block that ruining your sex life https://www.huffpost.com/entry/5-mental-blocks-that-are_n_9030960 diakses pada 24 April 2019.

What gets in the way you having orgasm https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/201405/what-gets-in-the-way-you-having-orgasm diakses pada 24 April 2019.

 

Foto Penulis
Ditinjau oleh dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh Novita Joseph
Tanggal diperbarui 01/02/2021
x