Anda bisa mengikuti konsultasi lebih lanjut dengan terapi seks untuk mendapatkan edukasi mengenai hal ini.
4. Stres, cemas, trauma, dan kelelahan
Stres atau terlalu banyak pikiran saat bercinta adalah salah satu penyebab susah orgasme yang tidak disadari.
Entah itu memikirkan proyek kantor yang sebentar lagi harus dipresentasikan, masalah keuangan, hingga masalah anak di sekolah.
Sementara kecemasan juga bisa hadir ketika berhubungan seks, misalnya tidak percaya diri dengan tubuh sendiri.
Di samping itu, trauma masa lalu seperti pernah mengalami pelecahan seksual bisa jadi alasan kenapa wanita sulit untuk orgasme.
Mungkin saja Anda merasa mengulang kembali kejadian yang tidak menyenangkan tersebut sehingga membuat Anda tidak bisa melakukan hubungan seks tanpa beban.
Bisa juga karena peran Anda sebagai ibu sekaligus wanita karir menyebabkan tubuh kelelahan.
Ujungnya tubuh yang lelah ini membuat Anda tidak bisa mencapai kepuasaan saat berhubungan intim.
Kabar baiknya, masalah seks akibat stres maupun kecemasan bisa diatasi dengan memfokuskan diri pada sensasi yang nikmat dan keintiman yang didapat saat berhubungan intim.
Buang jauh-jauh segala pikiran yang membuat stres makin menjadi-jadi. Usahakan sebisa mungkin naik ranjang dengan pikiran tenang.
Jika Anda kelelahan, baiknya atur ulang kembali waktu untuk berhubungan seks dan bicarakan hal ini dengan pasangan Anda.
Untuk mengatasi trauma, melakukan konsultasi lebih lanjut dengan psikolog, psikiater, atau ahli seks sangat perlu dilakukan.
5. Seks terlalu cepat

Kenapa wanita sulit orgasme bisa saja terjadi jika seks yang dilakukan terlalu cepat berakhir atau hanya dilakukan dalam satu ronde saja.
Ingat, setiap wanita mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk terangsang dan mencapai kepuasan.
Hubungan seks yang durasinya hanya satu ronde atau dilakukan dalam waktu cepat cenderung membuat tubuh jadi cepat capek dan gairah tidak terpuaskan.
Jika ini adalah penyebabnya, baiknya membagi ronde bercinta dengan menyelipkan jeda istirahat atau foreplay sesekali. Ini akan membuat gairah seks semakin membara.
Istirahat sebentar bisa bantu mengembalikan stamina dan gairah bercinta Anda dan pasangan. Selanjutnya, tubuh Anda jadi lebih siap untuk mencapai puncak kenikmatan bercinta.
Atur kembali waktu bercinta Anda dengan pasangan. Jika memang ingin seks di pagi hari, baiknya dilakukan di hari libur.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar