6 Penyebab Alasan Wanita Susah Orgasme, Plus Trik Mengatasinya

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 16 Desember 2020 . Waktu baca 5 menit
Bagikan sekarang

Seks seharusnya dinikmati pria dan wanita. Namun sayang, sebagian wanita sulit orgasme dibandingkan pria. Dibanding hampir lebih dari 90% pria yang selalu bisa ejakulasi setiap kali berhubungan seks, hanya sekitar 25 persen wanita saja yang pasti bisa orgasme setiap kalinya. Selain karena pada dasarnya tubuh wanita memang lebih sulit terangsang, ada beberapa penyebab lain mengapa wanita susah orgasme. Apa saja itu?

Berbagai penyebab wanita susah orgasme saat berhubungan seks

Ada beberapa kemungkinan penyebab wanita susah orgasme, antara lain:

1. Tidak PD dengan badan sendiri

Ya! Tidak cuma bikin minder saat sedang bersosialisasi di luar rumah, masalah kepercayaan diri juga menjadi penyebab utama kenapa wanita susah orgasme tiap kali bercinta.

Sebagian wanita mungkin tidak pernah merasa puas dengan penampilan wajah dan bentuk tubuhnya. Anda mungkin khawatir pasangan menganggap Anda kurang cantik sehingga kurang sedap dipandang, atau terlalu gemuk dan tidak bisa memuaskan pasangan.

Padahal ketika Anda sudah merasa tidak nyaman dengan badan sendiri, tentu kepercayaan diri Anda di ranjang juga akan ikut terpengaruh.

Terus-terusan memikirkan kekurangan diri sendiri dapat membuat pikiran berkabut, sehingga Anda tidak mampu sepenuhnya mencurahkan pikiran dan tenaga saat sedang berusaha intim dengan pasangan.

Bagaimana mengatasinya? Keluarkan suara, desahan, atau jeritan nikmat saat berhubungan seks. Trik tersebut bisa bikin Anda fokus pada kenikmatan bercinta dan lupa akan diri sendiri.

2. Stres sebagai sebagai penyebab wanita susah orgasme

Stres atau terlalu banyak pikiran saat bercinta adalah salah satu penyebab wanita susah orgasme yang tidak disadari. Entah itu memikirkan cucian piring dan baju yang belum selesai, proyek kantor yang sebentar lagi harus dipresentasikan, sampai masalah uang dan anak di sekolah.

Bagaimana mengatasinya? Buang jauh-jauh segala pikiran yang membuat stres makin menjadi-jadi. Usahakan sebisa mungkin naik ranjang dengan pikiran tenang. Maka sebelum “janjian” bertemu di atas ranjang, cobalah selesaikan dulu apa yang harus diselesaikan.

Selama bercinta, fokus saja dulu pada sensasi yang nikmat dan keintiman yang didapat saat tubuh Anda dan pasangan sedang berpadu.

3. Memaksakan orgasme 

Tidak bisa orgasme bukan menandakan tubuh Anda tidak normal. Faktanya hampir kebanyakan perempuan lain juga tidak pernah tahu seperti apa rasanya klimaks.

Padahal semakin ngotot Anda ingin orgasme, justru semakin sulit kenikmatan tersebut tercapai. Dengan memaksakan harus bisa orgasme, yang ada Anda malah makin cemas dan stres sehingga tidak lagi berminat untuk bercinta.

Bagaimana mengatasinya? Sebetulnya, orgasme bukan satu-satunya tolak ukur kualitas seks yang harus dipenuhi, kok!

Jika ingin mencobanya, Anda terlebih dulu rileks dan usahakan fokus pada kenikmatanya. Juga, perlamalah waktu foreplay bersama pasangan agar tubuh Anda semakin siap dan sensitif terhadap rangsangan.

4. Seks dengan cepat

Saat berhubungan seks, jangan langsung dihabiskan “satu ronde” saja. Hal ini dapat menjadi penyebab wanita susah orgasme. Hubungan seks yang durasinya hanya “satu ronde” malah bikin tubuh jadi cepat capek dan gairah tidak terpuaskan.

Bagaimana mengatasinya? Agar bisa sampai orgasme, ada baiknya membagi ronde bercinta dengan menyelipkan jeda istirahat atau foreplay nakal sesekali. Sebab ini justru akan membuat gairah seks semakin membara.

Istirahat sebentar bisa bantu mengembalikan stamina dan gairah bercinta Anda dan pasangan. Maka di ronde selanjutnya, tubuh Anda juga jadi lebih siap untuk mencapai puncak kenikmatan bercinta.

5. Sulit mencoba hal baru sebagai sebagai penyebab wanita susah orgasme

Tidak sedikit pasangan yang sering mengajak untuk melakukan hal baru di atas ranjang, seperti posisi, cara sentuhan rangsangan, hingga bahkan mencoba fantasi seks baru. Mungkin Anda sendiri masih merasa ragu atas semua “mimpi liar”nya sehingga merasa ogah-ogahan untuk berhubungan seks selanjutnya.

Nah, ini juga bisa termasuk menjadi penyebab wania susah orgasme.

Bagaimana mengatasinya? Untuk Anda yang sering menolak dan bilang “nggak” saat bercinta, tidak ada salahnya mulai berunding untuk mewujudkan saran dan ajakan pasangan. Berpetualang di atas ranjang justru dapat meningkatkan gairah yang bisa bikin Anda klimaks sampai orgasme.

6. Terlalu fokus pada penetrasi dan G-Spot

Hanya mengandalkan penetrasi dan fokus mencari G-Spot bisa menjadi penyebab wanita susah orgasme. Ingat, orgasme tidak hanya bisa didapatkan dari kedua hal itu saja.

Bagaimana mengatasinya? Coba titik rangsangan lain, misalnya seperti klitoris. Banyak yang melupakan peran klitoris untuk mencapai puncak kenikmatan asmara. Padahal di klitoris wanita ada banyak saraf yang bisa memicu tubuh bereaksi hingga akhirnya orgame.

Kalkulator Masa Subur

Ingin Cepat Hamil? Cari tahu waktu terbaik untuk bercinta dengan suami lewat kalkulator berikut.

Kapan Ya?
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

7 Penyebab Hidung Meler serta Cara Mengatasinya

Hidung ingusan memang sangat menganggu Anda. Berikut tips yang bisa dilakukan di rumah untuk meringankan hidung meler, entah karena flu atau alergi.

Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Kesehatan THT, Gangguan Hidung 19 Januari 2021 . Waktu baca 9 menit

6 Penyebab Urat Anda Menonjol dan Terlihat Jelas di Kulit

Urat menonjol pada permukaan kulit memang kerap ditemui pada orang berusia lanjut. Lalu apa artinya kalau masih muda sudah mengalami kondisi ini?

Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Kesehatan, Informasi Kesehatan 19 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit

Pertolongan Pertama untuk Mengatasi Keracunan Makanan

Keracunan makanan dapat berujung pada kematian. Pelajari pertolongan pertama untuk menagtasi keracunan makanan di sini sebelum terlambat.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: dr. Ivena
Pertolongan Pertama, Hidup Sehat 19 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit

Mengenal Fungsi Testis, Anatomi, dan Risiko Penyakit yang Menyertainya

Fungsi testis sangat penting sebagai salah satu bagian organ reproduksi pria. Kenali anatomi testis normal dan risiko penyakit yang menyertai berikut ini.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Adinda Rudystina
Kesehatan Pria, Kesehatan Penis 19 Januari 2021 . Waktu baca 6 menit

Direkomendasikan untuk Anda

buah zakar gatal

4 Penyebab Buah Zakar Anda Gatal dan Ingin Terus Digaruk

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 20 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
suplemen herbal yang harus dihindari menjelang operasi

Hati-hati, 8 Suplemen Herbal Ini Tak Boleh Dikonsumsi Sebelum Masuk Ruang Operasi

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Dipublikasikan tanggal: 20 Januari 2021 . Waktu baca 3 menit
kayu manis

Konsumsi Kayu Manis Berlebihan, Hati-hati Risikonya untuk Kesehatan

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 20 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
cara tahan lama

Berbagai Cara Agar Pria Tahan Lama Saat Berhubungan Seks

Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 19 Januari 2021 . Waktu baca 3 menit