Definisi narkolepsi
Apa itu narkolepsi?
Narkolepsi adalah gangguan tidur yang terjadi akibat adanya kelainan sistem saraf, di mana penderita dapat tertidur kapan saja dan di mana saja secara tidak terkendali. Keinginan untuk tidur ini dapat terjadi meskipun penderita telah tidur cukup.
Orang dengan narkolepsi biasanya akan merasakan kantuk yang luar biasa pada siang hari. Pasien akan merasa baik-baik saja setelah tertidur selama 10-15 menit, tetapi keadaan tersebut cepat menghilang dan mereka akan tertidur kembali.
Pada kondisi normal, setelah memasuki tahap tidur awal selama kurang lebih 90 menit, manusia akan tidur pada tahap rapid eye movement (REM). Pada penyakit ini, penderita hanya membutuhkan sekitar 15 menit untuk memasuki tahap tidur REM.
Kondisi serangan tidur mendadak ini dapat terjadi saat menyetir, bekerja, atau berbicara. Sayangnya, penyakit ini bersifat kronis atau berkepanjangan, sehingga tidak dapat diobati secara tuntas.
Namun demikian, bila melakukan perawatan yang tepat dan mempertahankan gaya hidup sehat, Anda dapat mengontrol situasi ini. Terdapat tiga jenis serangan tidur, yaitu narkolepsi dengan katapleksi, tanpa katapleksi, dan narkolepsi sekunder.
Seberapa seringkah narkolepsi terjadi?
Narkolepsi adalah penyakit yang cukup langka. Diperkirakan terdapat 1 dari 2.000 orang yang menderita penyakit kronis ini.
Umumnya, penyakit ini muncul pertama kali ketika pasien masih berusia remaja. Kemudian, kondisi ini akan berlangsung seumur hidup.
Walaupun penyakit ini sering kali terdiagnosis pada pasien remaja, rata-rata usia penderita adalah sekitar 20-40 tahun. Selain itu, penyakit ini juga lebih sering terjadi pada pasien berjenis kelamin laki-laki dibanding dengan pasien perempuan.
Narkolepsi adalah penyakit yang dapat diatasi dengan cara mengendalikan faktor-faktor risiko yang ada. Untuk mengetahui informasi lebih lanjut mengenai penyakit ini, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter.
Tanda & gejala narkolepsi
Narkolepsi adalah kondisi dengan tanda-tanda dan gejala yang bervariasi antar satu penderita dengan penderita lainnya. Umumnya, tanda-tanda dan gejala pertama kali muncul ketika pasien berusia remaja.
Kemudian, gejala-gejala akan memburuk seiring dengan bertambahnya usia penderita. Tergantung pada tingkat keparahannya, kelainan ini dapat mengganggu kegiatan sehari-hari penderitanya, bahkan memengaruhi segala aspek dalam kehidupan penderitanya.
Berikut adalah tanda-tanda dan gejala dari narkolepsi:
1. Kantuk berlebihan pada siang hari
Excessive daytime sleepiness (EDS) atau rasa kantuk pada siang hari yang berlebihan dapat terjadi kapan saja dan di mana saja. Kondisi ini juga bisa Anda sebut dengan serangan kantuk.
Apabila penderita mengalami kondisi ini, kemungkinan akan terjadi penurunan energi tubuh, kesulitan mengingat, suasana hati memburuk, serta sulit berkonsentrasi.
Kondisi ini dapat berlangsung selama beberapa detik hingga beberapa menit. Bahkan, kondisi ini sering terjadi setelah makan, berbicara dengan orang lain, atau pada situasi-situasi lain. Alhasil, kondisi ini dapat terjadi berulang-ulang dalam sehari.
2. Katapleksi
Katapleksi merupakan kondisi melemahnya otot pada area wajah, leher, dan lutut. Beberapa orang mengalami kondisi lemah otot ringan. Namun, tidak jarang pula penderita yang kehilangan keseimbangan tubuh dan sering terjatuh.
Luapan emosi yang berlebihan, seperti tertawa dan marah terkadang juga menyertai kondisi ini. Katapleksi umumnya berlangsung selama dua menit atau kurang.
3. Timbul halusinasi
Halusinasi yang muncul umumnya cukup kuat dan terjadi pada awal atau akhir waktu tidur. Terkadang, halusinasi yang muncul cukup mengerikan, seperti pengalaman keluar dari tubuh sendiri, mendengar langkah kaki, atau melihat sosok yang tidak ada.
4. Sleep paralysis
Sleep paralysis adalah kondisi saat penderita tidak dapat menggerakkan tubuhnya untuk sementara waktu. Kondisi sleep paralysis berlangsung sebentar dan terjadi ketika penderita akan tidur atau baru saja terbangun.
Beberapa gejala lainnya yang mungkin muncul meliputi:
- Gangguan pernapasan saat tidur (sleep apnea).
- Kaki tersentak secara tidak sadar.
- Kelelahan berlebihan.
- Kesulitan berkonsentrasi.
- Masalah dalam mengingat.
- Depresi.
Apabila Anda mempunyai kekhawatiran mengenai suatu gejala, konsultasikanlah pada dokter Anda.
Kapan harus menemui dokter?
Apabila Anda merasakan tanda-tanda dan gejala yang telah disebutkan di atas, terlebih lagi jika gejala-gejala tersebut sudah cukup mengganggu aktivitas sehari-hari Anda, segera konsultasikan dengan dokter.
Tubuh masing-masing penderita menunjukkan tanda-tanda dan gejala yang bervariasi. Untuk mendapatkan penanganan yang paling tepat dan sesuai dengan kondisi kesehatan Anda, periksakan apapun gejala yang Anda alami ke dokter atau pusat layanan kesehatan terdekat.
Penyebab narkolepsi
Apa penyebab dari narkolepsi?
Narkolepsi adalah penyakit yang masih belum diketahui secara pasti apa penyebabnya hingga saat ini. Namun, para ahli memperkirakan terdapat beberapa kondisi kesehatan yang berkaitan dengan munculnya penyakit ini.
Gangguan serangan tidur dengan katapleksi (tipe 1) sering kali berkaitan dengan rendah kadar zat kimia otak yang disebut dengan hipokretin (orexin). Neuron yang terdapat pada hipotalamus, bagian otak yang mengatur jadwal tidur, nafsu makan, serta suhu tubuh, memproduksi hipokretin.
Hipokretin berperan penting dalam mengatur jadwal tidur manusia. Selain itu, hipokretin juga berfungsi sebagai neurotransmiter, yaitu senyawa yang menghantarkan sinyal dari satu sel saraf ke sel saraf lainnya.
Para ahli meyakini bahwa berkurangnya hiproketin dapat memengaruhi kemunculan kelainan ini. Beberapa penderita narkolepsi mengalami penurunan kadar hipokretin sebesar 80-90 persen.
Meski begitu, para ahli masih belum bisa memastikan apa penyebab menurunnya kadar hipokretin. Namun, menurut National Organization of Rare Disorders, kemungkinan kondisi ini berhubungan dengan adanya mutasi genetik dalam tubuh.
Beberapa penderita dengan penyakit ini mengalami perubahan pada gen reseptor sel T. Sel T berperan dalam sistem imun tubuh manusia. Ini artinya, berkurangnya produksi hipokretin bisa jadi merupakan akibat dari reaksi autoimun.
Selain itu, narkolepsi juga terkait dengan riwayat keturunan dalam keluarga, para ilmuwan telah menemukan beberapa gen yang terlibat dalam pewarisan penyakit ini ke generasi berikutnya.
Faktor risiko narkolepsi
Narkolepsi adalah penyakit yang kemungkinan dapat terjadi pada hampir setiap orang, terlepas dari berapa usia dan apa kelompok ras penderitanya. Namun, terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami penyakit tersebut.
Penting untuk Anda ketahui bahwa memiliki salah satu atau beberapa faktor risiko bukan berarti Anda pasti akan terkena suatu penyakit atau kondisi kesehatan.
Dalam beberapa kasus, tidak menutup kemungkinan seseorang dapat menderita penyakit atau kondisi kesehatan tertentu tanpa adanya satu pun faktor risiko.
Berikut adalah faktor-faktor risiko yang dapat memicu seseorang terkena narkolepsi:
1. Usia
Penyakit ini cukup banyak terjadi pada pasien berusia remaja. Namun, rata-rata usia pasien terdiagnosis oleh penyakit ini adalah sekitar 20-40 tahun.
2. Jenis kelamin
Meskipun belum jelas apa penyebabnya, kondisi ini lebih banyak terjadi pada pasien berjenis kelamin pria daripada wanita. Oleh sebab itu, risiko pria lebih besar daripada wanita.
3. Pernah mengalami cedera pada otak
Apabila Anda pernah mengalami kecelakaan yang mengakibatkan cedera atau trauma pada otak, kondisi tersebut kemungkinan dapat memengaruhi produksi hipokretin oleh otak. Hal ini yang menyebabkan Anda berisiko tinggi menderita penyakit ini.
Selain cedera otak akibat kecelakaan, kondisi gangguan pada otak lainnya seperti tumor otak (intrakranial), pengerasan arteri otak (aterosklerosis), psikosis, depresi, serta hipotiroidisme dapat memperbesar peluang seseorang untuk mengalami gangguan atau serangan kantuk.
4. Memiliki kelainan pada sistem saraf
Jika Anda memiliki penyakit yang berkaitan dengan gangguan sistem saraf, risiko Anda untuk menderita penyakit ini jauh lebih tinggi.
5. Kondisi turunan atau genetik
Apabila terdapat anggota keluarga Anda yang menderita penyakit ini, besar kemungkinan penyakit tersebut dapat terjadi secara turun-temurun ke anggota keluarga lainnya. Itu artinya, risiko Anda untuk mengalami penyakit ini dapat meningkat.
Tidak adanya faktor risiko bukan berarti Anda tidak dapat terkena penyakit ini. Tanda-tanda ini adalah hanya untuk acuan. Anda harus berkonsultasi dengan dokter spesialis untuk informasi lebih lanjut.
Diagnosis & pengobatan narkolepsi
Informasi yang tersedia bukanlah pengganti dari nasihat medis. SELALU konsultasikan pada dokter Anda.
Apa saja tes yang umum dilakukan untuk mendiagnosis narkolepsi?
Narkolepsi adalah kondisi yang dapat berakar dari berbagai masalah kesehatan. Apabila Anda mengalami gejala-gejala dari kondisi ini, segera periksakan ke dokter untuk mengetahui apa penyebab utamanya.
Kondisi ini sering kali salah didiagnosis pada awal kemunculannya. Terkadang, gejala-gejala penyakit ini salah diartikan sebagai kondisi psikologis, sleep apnea, atau kondisi lainnya.
Untuk mendiagnosis penyakit ini secara akurat, dokter akan memeriksa kesehatan Anda secara menyeluruh, mulai dari menanyakan kebiasaan tidur, pemeriksaan fisik, serta gejala-gejala yang Anda rasakan dan seberapa lama gejala berlangsung.
Terdapat juga cara lain untuk membuat diagnosis yang tepat, seperti:
1. Tes darah
Tes darah ini penting untuk mengetahui apakah terdapat penyakit lain yang memengaruhi siklus tidur Anda.
2. Tes genetik
Dengan tes genetik, dokter dapat mengetahui apakah penyakit ini disebabkan oleh faktor mutasi genetik atau keturunan dari anggota keluarga Anda.
3. Polisomnogram (PSG)
Polisomnogram atau PSG merupakan tes satu malam yang dilakukan untuk mendeteksi ketidakwajaran pada siklus tidur penderita.
PSG dapat menunjukkan adanya gangguan pada tahap tidur REM yang sering terjadi pada penderita penyakit ini. Selain itu, tes PSG dapat membedakan gejala-gejala yang ada dengan penyakit lainnya.
4. Multiple sleep latency test (MSLT)
Tes MLST dilakukan di siang hari untuk melihat kecenderungan penderita untuk tertidur, serta berapa lama waktu yang dibutuhkan penderita untuk memasuki fase tidur REM di siang hari.
Dalam tes ini, pasien akan diminta tidur siang dalam waktu singkat sebanyak 5 kali, dengan jeda waktu 2 jam. Penderita penyakit ini biasanya dapat tidur dengan cepat di antara jeda-jeda tersebut.
Apa saja pilihan pengobatan untuk narkolepsi?
Belum ada metode dan terapi untuk menyembuhkan atau mengontrol penyakit ini. Dokter Anda mungkin akan memberi resep obat untuk mengurangi durasi tidur pada siang hari dan untuk membantu tidur lebih lelap di malam hari.
Dokter Anda mungkin juga akan menggunakan beberapa antidepresan untuk meredakan gejala seperti halusinasi atau ‘incubus’. Langkah-langkah sederhana seperti berolahraga dan menghindari kafein dan alkohol juga dapat membantu.
Pengobatan di rumah untuk narkolepsi
Apa saja perubahan gaya hidup dan pengobatan rumahan yang dapat mengatasi narkolepsi?
Gaya hidup dan pengobatan rumahan dapat membantu Anda mengatasi narkolepsi adalah:
- Gunakan obat-obatan yang dianjurkan dokter.
- Istirahat yang cukup saat siang hari apabila memungkinkan.
- Lakukan rutinitas tidur dan bangun pagi tepat waktu. Tidur setidaknya 8 jam per hari.
- Olahraga secara rutin.
- Hindari merokok, mengonsumsi kafein atau alkohol.
Apabila Anda memiliki pertanyaan, konsultasikanlah ke dokter untuk memahami solusi yang terbaik untuk Anda.
[embed-health-tool-heart-rate]
