Jika halusinasi adalah kondisi yang membuatnya ketakutan, cobalah untuk membantu menenangkan dirinya terlebih dahulu. Selain itu, jangan mencoba untuk memaksa memberikan penjelasan bahwa ia sedang mengalami halusinasi.
Lebih baik, lakukan beberapa strategi yang dapat membantu orang terdekat mengatasi halusinasi, seperti berikut:
1. Berikan rasa aman dan nyaman
Saat mengalami halusinasi, orang terdekat Anda mungkin merasa ketakutan. Maka itu, cobalah berikan ia rasa aman dan nyaman. Yakinkan bahwa Anda akan menjaganya, sehingga ia tidak perlu merasa khawatir.
Selain itu, Anda juga bisa memberikan rasa aman dan nyaman melalui sentuhan. Contohnya, menepuk-nepuk punggungnya dengan pelan dan penuh perhatian. Hal ini diduga dapat membantu mengurangi halusinasi.
2. Alihkan perhatiannya
Menurut Alzheimer’s Association, salah satu cara untuk membantu orang terdekat mengatasi halusinasi adalah dengan mengalihkan perhatiannya. Ajak ia untuk berjalan kaki atau berpindah tempat jika ia menunjukkan gejala halusinasi saat berada di tempat tertentu.
Selain itu, Anda juga bisa mengalihkan perhatian orang terdekat dengan mengajaknya berbicara hal-hal yang menarik untuk kalian berdua. Contohnya, membicarakan tentang hobi, atau film dan musik yang sama-sama kalian sukai.
3. Tanggapi dengan kejujuran
Meski memahami bahwa orang terdekat sedang berhalusinasi, bukan berarti Anda harus berbohong kepadanya agar ia merasa dipercaya atau merasa lebih tenang. Apabila ia bertanya apakah Anda melihat atau mendengar hal yang sama dengannya, jawab sejujurnya.
Pasalnya, jika Anda menjawab seolah-olah juga mendengarnya padahal tidak sama sekali, hal ini hanya akan memperparah halusinasi yang dialaminya. Anda bisa mengatakannya dengan cara, “Saya tahu kamu mendengar sesuatu, tapi saya tidak mendengarnya.’
Hal tersebut menunjukkan bahwa Anda memahami kondisinya, tapi bukan berarti apa yang dilihat, didengar, atau dirasakannya itu nyata.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar