10 Merek Suplemen Kulit untuk Perawatan dari Dalam

Selain rutin melakukan perawatan kulit, Anda harus memperhatikan asupan untuk mendapatkan kondisi kulit yang sehat dan ideal. Selain dari makanan, di pasaran terdapat ragam jenis suplemen kulit yang dapat menambah nutrisi bagi kulit. Berikut beberapa produk pilihannya.

Cara kami memilih produk suplemen kulit

Memilih produk suplemen kulit yang aman dan efektif memerlukan pertimbangan berbasis informasi tepercaya.

Menurut penelitian terbitan The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, suplemen khusus kulit yang mengandung berbagai jenis vitamin, mineral, dan asam amino terbukti dapat memberi pengaruh baik pada kesehatan kulit.

Untuk itu, identifikasi terlebih dahulu kebutuhan kulit Anda, seperti hidrasi, anti-penuaan, atau penanganan jerawat.

Kemudian, pilih produk dengan kandungan aktif yang relevan. Misalnya, vitamin C dan E, kolagen, serta omega-3 bisa membantu meningkatkan elastisitas, melawan kerusakan akibat radikal bebas, dan menjaga kelembapan kulit.

Periksakan juga legalitas produk di negara asalnya serta pastikan suplemen tersebut terdaftar di BPOM jika dibeli di Indonesia.

Hindari produk dengan klaim berlebihan dan konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter kulit atau ahli gizi sebelum mengonsumsinya.

10 Pilihan merek suplemen kulit

Setelah mengetahui kandungan di dalam suplemen vitamin kulit, berikut ini beberapa pilihan suplemen kulit yang bisa Anda coba.

1. Nourish Skin

Sesuai dengan namanya, suplemen ini menutrisi kulit agar tetap sehat.

Nourish Skin cocok bagi Anda yang memiliki kulit normal, berminyak, serta yang punya masalah jerawat.

Di dalam suplemen ini sudah mengandung marine protein, collagen, antioksidan, vitamin, mineral, dan herbal yang dibutuhkan tubuh.

Sebagai perawatan kulit, berikut dosis harian yang disarankan.

• Dewasa: 1—2 kali sehari, 1 tablet salut selaput setelah makan.
• Bulan pertama: 1 tablet pagi dan 1 tablet malam.
• Bulan selanjutnya: 1 tablet malam hari.

Nomor registrasi BPOM: SD191555751

2. Herbilogy Pomegranate Peel Extract Powder

Terbuat dari ekstrak kulit delima, Herbilogy Pomegranate Peel Extract Powder merupakan sumber antioksidan yang tinggi, serta mengandung mineral dan vitamin yang bagus untuk kulit.

Suplemen kulit berbentuk bubuk ini dapat membantu memelihara kecantikan kulit, berperan sebagai anti-aging, mengatasi timbulnya jerawat, dan melindungi sel tubuh dari kerusakan.

Disebut terbuat dari bahan plant based, Herbilogy diklaim tidak mengandung gula tambahan, zat pewarna, perasa, dan bahan kimia obat.

Anjuran penggunaan untuk dewasa yaitu 1—3 kali sehari (@1 sendok teh), sebelum/sesudah makan.

Campurkan 1sendok teh dengan segelas air (boleh ditambah madu/lemon/cuka apel), teh/kopi/susu, smoothie, makanan cair (bubur kacang hijau, oatmeal), atau jus.

Nomor registrasi BPOM: TR 162294261

3. Natur-E Advanced

Atasi masalah kulit Anda dari dalam dengan Natur-E Advanced.

Berbeda dengan suplemen Natur-E lainnya, kapsul lunak ini memiliki kandungan super antioksidan astaxanthin 2 mg dari ganggang merah.

Selain itu, suplemen ini dikombinasikan dengan vitamin E alami 100 IU dan lycopene 1,8 mg dari tomat untuk menjaga elastisitas kulit serta mengurangi kerutan dan flek hitam pada kulit.

Untuk membantu menjaga kesehatan kulit, dosis yang dianjurkan yaitu 1—2 kapsul lunak sehari.

Nomor registrasi BPOM: SD 151346941

4. Youvit Beauti+

Tidak hanya menutrisi kulit, Youvit Beauti+ juga bisa menutrisi rambut dan kuku Anda dari dalam.

Youfit Beauti+ memiliki kombinasi kandungan inositol, ginseng, dan vitamin C, E dan zink.

Semua kandungan ini dapat membantu mengatasi rambut rontok, menstimulasi pertumbuhan dan menguatkan rambut, membuat kulit tampak lebih sehat, serta menyehatkan kuku. 

Untuk usia 16 tahun ke atas, vitamin ini dapat dikonsumsi 1 kali sehari.

Nomor registrasi BPOM: MD 224510182115

5. Byoote Collagen

Selain rutin perawatan menggunakan produk skincare, Anda juga perlu minum suplemen yang punya banyak kandungan yang bermanfaat untuk kulit seperti kolagen.

Byoote adalah suplemen dengan kandungan kolagen berbentuk serbuk yang diklaim mudah diserap dan sudah ditakar sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Selain mengandung kolagen, Byoote terdiri atas campuran glutathione, ekstrak pomegranate, snow algae, dan green algae.

Semua bahan ini berperan dalam melawan radikal bebas, membantu pertumbuhan sel, mengurangi tanda penuaan, meningkatkan elastitas dan kelembapan kulit, serta menjaga kesehatan rambut dan kuku.

Untuk konsumsi vitamin ini, campurkan 1 sachet dengan 150 ml air dingin. Dianjurkan untuk minum 1 sampai 2 kali setiap hari sebelum makan.

Nomor registrasi BPOM: MD 867009157575

6. H2 Pure Skin

H2 Pure Skin adalah suplemen yang cocok untuk kulit berminyak dan berjerawat.

Produk ini berfungsi untuk membantu mengurangi peradangan pada jerawat aktif dan menyembuhkan luka bekas jerawat.

Di dalam tiap kaplet terdapat kandungan astaxanthin, oligometric proanthocyanidin complex (OPC) grape seed, eqisetum arvense herb extract, zinc, vitamin C, vitamin E, dan Vitamin A.

Tiap kandungan tersebut berperan dalam memelihara kesehatan kulit serta memberikan nutrisi. Vitamin ini dapat dikonsumsi 1 kali sehari 1 kaplet salut selaput.

Nomor registrasi BPOM: SD 161548281

7. Everwhite Hi-Collagen Powder Drink

Selain memiliki berbagai produk skincare, Everwhite juga mengeluarkan produk yang bisa menutrisi kulit Anda dari dalam.

Mengandung kolagen, glutathione, dan vitamin C, minuman bubuk ini dapat membantu mencerahkan kulit serta meningkatkan hidrasi dan memperbaiki elastisitas kulit.

Untuk mengonsumsi vitamin ini, larutkan dalam 100 ml air dan minum 2 sachet setiap hari, 1 sachet di pagi hari dan 1 sachet di malam hari.

Namun, suplemen kulit yang satu ini tidak disarankan bagi Anda yang memiliki alergi terhadap ikan karena mengandung fish collagen.

Nomor registrasi BPOM: MD 867012084248

8. Konimex Ever E250

Seperti namanya, Konimex Ever E250 merupakan suplemen yang mengandung 250 IU vitamin E.

Kandungan tersebut bisa membantu memelihara kesehatan kulit agar tetap lembap dan kenyal serta mencegah penuaan dini pada kulit.

Suplemen ini menggunakan kapsul lunak vegicaps dari bahan rumput laut yang diklaim aman dan nyaman dikonsumsi.

Aturan konsumsi yang dianjurkan yaitu 1 kapsul setiap hari.

Nomor registrasi BPOM: SI 044313951

9. Realfood Up Peach & Collagen

Berbeda dari suplemen kulit lainnya, Realfood UP adalah minuman kolagen dengan kandungan yang terbuat sarang burung walet.

Tersedia dalam bentuk minuman kemasan, vitamin ini bisa diminum setiap hari secara langsung atau dicampur dengan buah-buahan. 

Minuman ini berfungsi untuk membantu regenerasi kulit, membuatnya lebih lembap dan sehat, serta menghindarkan kulit dari penuaan dini.

Minuman rendah kalori ini bisa diminum kapan pun Anda mau. Realfood Up dibuat secara khusus untuk para millenials dan Gen Z yang sedang mencari alternatif tren minuman sehat.

Nomor registrasi BPOM: MD 166613046451

10. Blackmores Ultimate Radiance Skin

Suplemen dari Blackmores ini mengandung ekstrak green tea, vitamin E, dan kolagen alami.

Kandungan tersebut dipercaya bisa membantu menjaga keelastisan kulit serta mengurangi kerutan dan garis halus pada wajah dalam waktu 12 minggu. 

Selain itu, suplemen ini mengandung tinggi antioksidan untuk memelihara kesehatan kulit dari dalam.

Untuk mendapat manfaat yang optimal, vitamin ini bisa dikonsumsi oleh orang dewasa 1 kapsul lunak setiap hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter.

Nomor registrasi BPOM: SI 164307091

Itulah beberapa suplemen yang bisa Anda coba. Selain menjaga asupan makanan, terapkan pola hidup sehat dengan rutin berolahraga dan istirahat cukup agar kesehatan kulit semakin terjaga.