Sudah jadi rahasia umum bahwa timun memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan kulit mata. Timun bisa membantu menyegarkan mata hingga mencegah mata panda. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda perlu mengetahui perawatan mata dengan timun yang tepat.
Manfaat timun untuk mata
Khasiat timun untuk mata berasal dari kandungan air, vitamin, dan komponen antioksidannya.
Jika rutin menempelkan irisan timun dingin pada mata, Anda mungkin memperoleh beberapa manfaat berikut.
1. Melembapkan kulit di area mata
Mentimun masuk ke dalam jajaran buah yang mengandung banyak air.
Kandungan air pada timun dapat menambah hidrasi kulit. Saat kulit mata terhidrasi dengan baik, kelembapannya pun lebih terjaga.
Selain itu, banyak orang yang menggunakan timun untuk melembapkan kulit wajah di bagian lainnya seperti pipi, dahi, dan dagu.
2. Mengurangi mata bengkak
Manfaat mentimun untuk mata berikutnya didapat dari efek dingin jika ditempelkan pada kulit layaknya kompres air dingin.
Irisan buah timun segar yang ditempelkan di kelopak mata bengkak akan menyegarkan kulit dan mencegah penumpukan cairan di kelopak mata Anda.
Menurut studi dalam jurnal Fitoterapia (2013), efek dingin dari timun dapat memberikan efek menenangkan dan mengurangi pembengkakan.
3. Mencegah mata panda
Munculnya mata panda dapat disebabkan oleh kurangnya hidrasi kulit di sekitar mata atau hiperpigmentasi akibat paparan sinar matahari dalam waktu lama.
Seperti yang telah dijelaskan, irisan timun yang memiliki kandungan air cukup tinggi bisa membantu kulit di sekitar mata terhidrasi.
Studi sebelumnya juga menyebutkan manfaat timun dapat membantu mengurangi rasa perih di kulit akibat sengatan matahari, termasuk di area mata Anda.
4. Menyamarkan kerutan
Timun menawarkan manfaat untuk menyamarkan kerutan yang muncul akibat paparan sinar matahari dan menjaga elastisitas kulit.
Buah ini kaya akan vitamin C, kalium, dan asam folat yang dapat membantu menutrisi kulit .Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dari paparan matahari.
Selain itu, menurut studi dalam jurnal Pharmacognosy Magazine (2010), kandungan air mentimum yang tinggi memiliki efek melembapkan kulit. Kelembapan kulit yang baik bisa memperkuat elastisitas kulit.
5. Mengurangi tampilan kantung mata
Kantung mata dapat disebabkan oleh retensi (penumpukan) cairan, terutama setelah bangun tidur atau akibat mengonsumsi makanan tinggi garam.
Mengompres mata dengan timun dingin bisa membantu meredakan bengkak di area mata. Suhu yang dingin bisa menurunkan kecepatan aliran darah sehingga pembengkakan pun mereda.
Timun juga dapat memberikan efek menenangkan dan mengurangi tampilan kantung mata Anda.
6. Meredakan mata lelah
Setelah bekerja depan komputer atau menatap layar seharian, Anda mungkin merasakan kondisi mata lelah.
Dengan memanfaatkan efek menyegarkan dari timun, Anda bisa membantu menghidrasi kulit di membuat kedua mata Anda jadi segar kembali.
Meski begitu, bukan berarti Anda boleh terus-menerus menatap layar sesuka hati. Pastikan Anda mengistirahatkan mata dan tidur cukup agar tidak menimbulkan masalah kesehatan mata di kemudian hari.
Cara menggunakan timun untuk mata
Ada berbagai cara untuk menghilangkan mata panda atau masalah kulit lainnya di area mata.
Anda bisa mengikuti beberapa langkah di bawah ini untuk merawat kulit sekitar mata.
- Cuci muka dengan benar atau gunakan prinsip double cleansing jika menggunakan riasan.
- Keringkan kulit wajah yang telah dibersihkan dengan handuk bersih atau tisu.
- Siapkan area di mana Anda akan berbaring rileks sambil menggunakan timun sebagai masker untuk mata.
- Ambil timun yang sudah didinginkan di kulkas, kemudian cuci dan potong bagian ujungnya.
- Kupas kulit mentimun jika perlu untuk menghilangkan pestisida yang mungkin menempel.
- Potong mentimun menjadi dua irisan masing-masing sekitar 1 sampai 1,5 cm, jangan sampai terlalu tipis.
- Taruh potongan mentimun di kedua mata kemudian diamkan selama 10 – 15 menit.
- Jika salah satu sisinya mulai menghangat, balikkan untuk menikmati kembali sensasi dingin dari sisi lainnya.
Selain dengan buahnya langsung, Anda juga bisa menggunakan ekstrak timun dalam produk perawatan mata atau kulit.
Pilihlah produk khusus untuk kulit mata agar aman dan tak menimbulkan iritasi.
Efek samping timun untuk mata
Meskipun timun merupakan bahan alami, bukan berarti tak ada efek samping sama sekali.
Perlu Anda ketahui bahwa kulit sekitar mata lebih tipis dibandingkan dengan area kulit yang lain. Untuk itu, Anda perlu berhati-hati sebelum mengaplikasikan apa pun pada area kulit tersebut, termasuk timun.
Salah satu efek samping timun paling umum untuk mata adalah reaksi alergi yang ditandai dengan beberapa gejala, seperti:
- ruam di sekitar mata,
- gatal-gatal,
- mata merah dan berair,
- kulit di area mata bengkak, dan
- kulit lecet atau terkelupas.
Setelah mengetahui manfaat timun untuk mata, kini apakah Anda tertarik untuk mencobanya?
