Pilihan Susu Formula Agar Bayi Tidak Sembelit

Ditinjau secara medis oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 15/05/2020
Bagikan sekarang

Bayi sangat rentan mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit. Salah satu penyebabnya adalah pemberian susu formula. Padahal susu formula adalah makanan utama bayi selain ASI. Lantas, bagaimana caranya supaya susu formula yang Anda berikan untuk bayi tidak bikin sembelit? Yuk, simak ulasannya berikut ini supaya bayi bisa mendapatkan susu sesuai kebutuhan.

Kenapa susu formula bisa bikin bayi sembelit

masuk angin pada bayi

Sembelit pada bayi menyebabkannya buang air lebih jarang dari biasanya, atau bahkan tidak sama sekali.. Selain itu, gejala sembelit lain yang mengganggu juga turut dirasakan bayi seperti perut kembung dan mulas sehingga membuat mereka rewel.

Selain kurang serat, pemberian susu formula bisa menjadi salah satu penyebab sembelit pada bayi yang tidak Anda duga. Setelah ditelusuri, beberapa hal yang menyebabkan bayi sembelit setelah minum susu formula, yaitu:

Susu formula lebih kental

Meskipun tidak selalu, susu formula yang diberikan bisa bikin bayi sembelit. Hal ini kemungkinan besar disebabkan oleh kekentalan susu.

ASI mengandung 90% air sehingga bisa mencukupi kebutuhan cairan tubuh bayi setiap hari. Susu formula juga mengandung air, hanya saja cenderung lebih kental.

Katherine Williamson, seorang dokter anak mengatakan pada Parents, “Susu formula lebih kental ketimbang ASI sehingga memakan waktu lebih lama untuk melewati saluran pencernaan. Kadang molekul yang lebih lama dicerna ini dapat menyebabkan sembelit pada bayi.”

Susu formula tidak disajikan dengan benar

Cara menyajikan susu formula yang tidak tepat bisa bikin bayi sembelit, seperti dikutip dari situs Raising Children. Ya, susu formula umumnya tersedia dalam bentuk bubuk. Ini mengharuskan Anda menyeduh susu bubuk dengan air hangat agar bisa diminum bayi.

Sayangnya, susu formula yang diseduh dengan air yang lebih sedikit akan membuat susu jadi semakin kental. Akibatnya, nutrisi susu formula untuk bayi ini akan semakin lambat melewati usus dan menyebabkan sembelit.

Jadi, bila susu disajikan dengan cara yang benar, sembelit pada bayi bisa dihindari. Takar air lebih dahulu dan sesuaikan dengan jumlah bubuk susu yang Anda ingin campurkan.

Hindari menambahkan banyak air atau cairan lain pada susu karena bisa mengurangi atau merusak nutrisi yang terkandung pada susu formula.

Anak punya masalah kesehatan tertentu

Susu formula yang bikin sembelit, tidak selalu berasal dari kandungan susu, bisa jadi disebabkan oleh kelainan atau masalah pada tubuh bayi. Kemungkinan besar kondisi yang dimiliki bayi adalah intoleransi laktosa atau alergi susu.

Kedua kondisi ini merujuk pada kandungan laktosa (gula alami pada susu sapi atau kambing). Intoleransi laktosa terjadi akibat tubuh tidak memiliki enzim yang bertugas untuk mencerna laktosa. Setelah bayi minum susu sapi atau mengonsumsi makanan yang mengandung susu sapi, ia akan mengalami berbagai gejala, seperti:

  • Diare atau konstipasi
  • Perutnya sering berbunyi menandakan banyak gas dan kembung
  • Rewel karena merasakan gejala lain, seperti sakit perut, sakit kepala, dan kelelahan

Sementara itu, alergi disebabkan oleh sistem imun yang salah mengira laktosa sebagai ancaman. Selain menyebabkan ruam gatal di kulit, alergi susu juga bisa menyebabkan sembelit disertai kram perut. Bila si kecil mengalami gejala yang disebutkan setelah diberikan susu formula, segera ke dokter.

Cara aman minum susu formula yang tidak bikin sembelit

Bayi sangat membutuhkan nutrisi untuk mendukung tumbuh kembang sekaligus kesehatan tubuhnya. Nutrisi tersebut didapat dari ASI dan susu formula. Bila si kecil menunjukkan tanda-tanda ketidakcocokan minum susu sapi, seperti sembelit atau diare, segera konsultasikan ke dokter.

Dokter akan membantu Anda memilih susu formula alternatif yang tepat untuk bayi sembelit. Pasalnya, setiap merek susu formula alternatif memiliki komposisi dan kandungan nutrisi yang berbeda-beda. Masukan dan pertimbangan dokter tentu akan membantu Anda memilih terbaik untuk si kecil.

Konsultasi ke dokter tidak hanya diperlukan untuk memilih susu, tapi juga membantu melengkapi nutrisi yang dibutuhkan anak. Si kecil yang tidak bisa minum susu sapi, rentan kekurangan vitamin D atau kalsium. Oleh karena itu, dokter akan membantu Anda mencukupi asupan vitamin D atau kalsium dari makanan lain.

Mengatasi sembelit pada bayi tidak hanya dengan memperhatikan kembali pilihan susu atau menggantinya, tapi juga bisa dengan meningkatkan asupan serat dan pola makan yang benar.

Pilihan alternatif susu formula yang tidak bikin bayi sembelit

pemberian susu formula pada bayi

Bayi yang sembelit karena susu formula bisa Anda cegah dengan mengutamakan pemberian ASI pada 6 bulan awal kehidupannya. Ini bisa Anda teruskan hingga usianya 2 tahun jika Anda berkenan. Selain itu, perhatikan pula penyajian susu formula untuk bayi yang sedang sembelit.

Setelah melakukan perubahan tersebut, sembelit yang menyerang bayi akan segera pulih dan tidak kembali kambuh. Namun bila susu formula tetap bikin bayi sembelit, kemungkinan besar Anda harus mengganti susunya. Ya, susu formula perlu diganti dengan susu alternatif.

Berikut ini alternatif dari susu formula yang tidak bikin bayi sembelit:

1. Susu bebas laktosa

Pada anak yang tidak bisa minum susu formula dari sapi, Anda bisa memberikan susu rendah atau bebas laktosa. Kandungan nutrisinya pun tidak berbeda jauh dengan susu sapi, hanya laktosanya sudah dihilangkan. Rasanya pun sedikit lebih manis.

Walaupun sudah bebas laktosa, tetap ada kemungkinan bayi dengan intoleransi atau alergi tidak bisa minum susu ini.

2. Susu kedelai

Susu kedelai sangat populer sebagai susu alternatif pada bayi yang memiliki intoleransi atau alergi pada susu sapi. Susu yang terbuat dari kacang kedelai  ini mengandung kalori, protein, lemak, zat besi, kalium, dan kalsium.

Sayangnya, bayi di bawah usia 1 tahun tidak dibolehkah minum susu ini. Itu artinya, selama satu kehidupan pertama bayi ia harus diberi ASI.

3. Susu almond

Selain susu kedelai, susu almond juga menjadi pilihan sebagai susu alternatif untuk bayi yang sembelit akibat susu formula.

Susu ini dibuat dengan menghaluskan kacang almond panggang untuk dibentuk menjadi pasta. Kemudian, pasta dicampur dengan air sehingga menghasilkan susu almond.

Susu almond mengandung sejumlah serat meski sudah dibuat menjadi susu. Itu artinya, susu ini bisa membantu anak memenuhi kebutuhan seratnya setiap hari. Selain serat, susu ini juga mengandung kalori, protein, kalium, dan kalsium fortifikasi.

Sebenarnya ada juga oat milk dan rice milk, namun biasanya ini menjadi pilihan terakhir jika bayi tidak cocok dengan susu almond maupun susu kedelai. Oat milk adalah susu yang berasal dari pasta oat sementara rice milk adalah air yang berasal dari rebusan nasi.

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Cara Aman Mengatasi Sembelit Pada Ibu Hamil

Mengatasi sembelit pada ibu hamil tidak boleh sembarangan. Apalagi dalam menggunakan obat susah BAB untuk ibu hamil. Lihat cara amannya di sini.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji

Cara Mudah untuk Mencegah Sembelit Alias Susah BAB

Daripada mengobati, baiknya cari cara mudah untuk mencegah sembelit alias konstipasi. Simak caranya pada ulasan berikut ini.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji

4 Penyebab Susah Buang Air Besar yang Khas Dialami Wanita

Wanita diketahui lebih rentan mengalami sembelit. Memangnya, apa penyebab susah buang air besar pada wanita? Cari tahu jawabannya di sini.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji

3 Pertanda Ketika Sistem Imun Anak Menurun

Apabila anak mulai sering atau mudah jatuh sakit, berarti sesuatu terjadi pada sistem imunnya. Yuk, kenali apa saja tanda saat sistem imun anak menurun.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Roby Rizki

Direkomendasikan untuk Anda

bayi sering mengejan

Hati-hati, Bu, Ketahui Dampak Buruk Bayi Sering Mengejan

Ditinjau secara medis oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Roby Rizki
Dipublikasikan tanggal: 14/05/2020
susu formula untuk anak

Kelebihan Formula PDX GOS dan Betaglucan dalam Memperkuat Imun Anak

Ditulis oleh: Roby Rizki
Dipublikasikan tanggal: 05/05/2020

Anak Suka Mengejan Saat BAB, Waspada Gejala Sembelit

Ditinjau secara medis oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Dipublikasikan tanggal: 27/04/2020
peralihan asi ke susu formula

Bu, Ini Tips Peralihan dari ASI ke Susu Formula

Ditinjau secara medis oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Dipublikasikan tanggal: 27/04/2020