Nah, agar lebih jelas, berikut manfaat salmon dalam menu MPASI bayi.
1. Meningkatkan perkembangan otak bayi
Sudah bukan rahasia lagi kalau salmon tinggi asam lemak omega 3 yang berperan dalam fungsi otak anak.
Penelitian terbitan Frontiers in Aging Neuroscience, menunjukkan bahwa salmon juga mengandung EPA dan DHA yang bisa meningkatkan kinerja otak anak.
DHA berperan dalam pembentukkan sel induk saraf menjadi sel saraf dewasa. Ini membuat anak lebih mudah konsentrasi dan fokus.
Saat anak sudah mulai besar, salmon akan membantu anak untuk meningkatkan kemampuan belajar.
2. Mencegah ADHD
Kandungan DHA, EPA, dan omega 3 dalam salmon memiliki peran penting dalam perkembangan bayi.
DHA berperan dalam perkembangan otak bayi sebelum dan setelah lahir. Sementara itu, EPA bertanggung jawab dalam mengontrol suasana hati seseorang.
Berdasarkan penelitian dari Journal of Clinical Therapeutic, konsumsi makanan mengandung DHA dan EPA bisa mengurangi gejala Attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD).
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar