Anda bisa menggunakan blender untuk menghancurkan makanan bayi, kemudian tumbuk atau saring agar menjadi lebih halus.
Anda juga bisa menambahkan ASI, air, atau susu formula untuk semakin menghaluskan atau mengencerkan makanan tersebut.
Mulailah dengan 2—3 sendok makanan pada menu MPASI 6 bulan berupa puree daging, buah, atau sayur, atau yang lengkap mencakup karbohidrat, protein, dan lemak.
2. Usia 7—9 bulan
Memasuki tahapan kedua, yaitu pada usia 7—9 bulan, tekstur MPASI bayi Anda sudah mulai meningkat dan tidak sehalus sebelumnya.
Meski masih berbentuk bubur, tekstur makanan ini bisa dibuat lebih kental atau agak kasar. Seperti contohnya, dengan adanya gumpalan-gumpalan lunak dan kecil di dalam bubur bayi Anda.
Untuk mendapatkan tekstur tersebut, Anda bisa memblender makanan bayi tanpa perlu menyaringnya. Anda juga bisa menumbuk atau melumatkan daripada memblendernya.
Anda bisa memberikan pasta, buah, atau kentang tumbuk (mashed potato) dengan tetap memberikan menu makanan bayi yang bergizi lengkap.
3. Usia 9—12 bulan
Pada usia 9—12 bulan, IDAI menyarankan untuk memberikan makanan yang dicincang halus (minced), dicincang kasar (chopped), atau makanan yang didapat dipegang oleh anak (finger foods).
Daripada membuat bubur, Anda sudah bisa memberikan tekstur MPASI berupa nasi lembek atau nasi tim dengan banyak pilihan lauk pauk yang dicincang atau dalam bentuk finger foods.
Seperti contohnya, telur orak-arik, daging cincang, hingga sayuran dan keju dalam bentuk stik yang bisa si Kecil pegang.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar