Pemanasan penting untuk dilakukan sebelum berolahraga, dan jangan sampai terlupa. Bukan cuma orang dewasa saja yang perlu pemanasan, anak kecil juga perlu meregangkan otot-otot tubuhnya sebelum “terjun” beraktivitas fisik — baik itu untuk olahraga atau sekadar bermain bersama teman. Apa pentingnya pemanasan untuk anak, dan apa saja gerakan yang bisa Anda contohkan untuk anak?
Komentar
Sampaikan komentar Anda
Ayo jadi yang pertama komentar!
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar