Bolehkah memberikan susu penambah berat badan untuk anak?

Meski berada di usia yang sama, berat badan yang dimiliki masing-masing anak belum tentu sama.
Kadang kala, ada anak yang memiliki berat badan kurang ideal atau tidak sesuai dengan tinggi badannya.
Selain diberikan asupan makanan harian, solusi lain yang kerap dilakukan orangtua yakni dengan memberikan susu penambah berat badan anak.
Pemberian susu penambah berat badan ini bertujuan sebagai penambah nafsu makan agar anak tidak malas makan.
Penyebab anak butuh susu penambah berat badan biasanya karena anak susah makan sehingga berpengaruh pada peningkatan berat badannya.
Kebiasaan anak pilih-pilih makan (picky eater), stres, serta memiliki kondisi medis tertentu juga memengaruhi nafsu makannya.
Namun perlu diperhatikan takaran yang tepat dalam pemberian susu penambah berat badan.
Hindari pemberian yang berlebihan karena dapat berakibat anak malas makan karena kenyang.
Pasalnya kebutuhan nutrisi si kecil tidak cukup dipenuhi oleh asupan susu saja, tapi tetap membutuhkan asupan nutrisi dari makanan.
Kandungan penting di dalam susu penambah berat badan anak

Ketika dokter menyarankan anak untuk diberikan susu penambah berat badan, Anda tidak bisa memilih produk susu formula sembarangan.
Ada beberapa kandungan penting yang harus ada di dalam susu penambah berat badan dan nafsu makan anak, yaitu:
Kalori
Ketika Anda mencari susu penambah berat badan anak, lihat jumlah kalori yang terkandung dalam satu gelas susu.
Anda bisa melihatnya di angka kecukupan gizi yang tertera di produk susu.
Ini karena kalori berperan dalam menghasilkan energi untuk anak, termasuk susu penambah nafsu makan anak agar berat badan bertambah.
Kebutuhan energi anak usia 6-9 tahun yakni sekitar 1400-1650 kalori (kal).
Anak yang perlu menaikkan berat badannya sangat membutuhkan kalori tambahan.
Agar dapat menemukan jenis susu dengan takaran kalori yang tepat, Anda perlu meminta rekomendasi dari dokter.
Lemak
Susu penambah berat badan wajib tinggi kalori agar berat badan si kecil meningkat dengan cepat.
Kebutuhan lemak anak usia 6-9 tahun berdasarkan angka kecukupan gizi (AKG) tahun 2019 yakni 50-55 gr.
Lemak ini bisa didapatkan dari berbagai sumber asam lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal seperti ikan, kacang-kacangan, dan minyak sayur.
Untuk menaikkan berat badan secara cepat dan lebih terukur, bisa memakai susu penambah berat badan yang sudah disarankan oleh dokter.
Protein
Protein berperan dalam pembentukan sel di dalam tubuh, hormon, sistem kekebalan tubuh, sampai pertumbuhan struktur pendukung tubuh seperti otot.
Susu penambah berat badan anak balita harus mengandung protein untuk meningkatkan pertumbuhan otot yang kemudian berpengaruh pada berat badan si kecil.
Kebutuhan protein anak usia 6-9 tahun yakni sekitar 25-40 gr.
Ketika Anda memutuskan untuk membeli susu penambah berat badan anak, jangan lupa untuk melihat tabel angka kecukupan gizi di setiap kemasan produk.
Biasanya, di bagian kemasan tertera berapa jumlah nutrisi yang sesuai dengan usia si kecil.
Kalsium
Kandungan penting di dalam susu penambah berat badan anak balita yang berikutnya adalah kalsium dan vitamin D.
Kalsium merupakan zat penting untuk meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang di masa pertumbuhan anak.
Kebutuhan kalsium anak usia 6-9 tahun kurang lebih 1000 mg.
Selain dari susu, kalsium juga bisa ditemukan di beberapa jenis makanan, seperti keju yoghurt, kacang merah, almond, dan sayuran hijau.
Selalu konsultasikan dengan dokter mengenai kebutuhan susu penambah berat badan untuk anak.
Selain itu, Anda juga perlu memastikan asupan makanan untuk anak sudah sehat dan seimbang.
Bagaimana cara mengakali bila anak tidak mau minum susu?

Ada cara yang bisa Anda lakukan agar si kecil tetap mendapatkan kalsium dan nutrisi lainnya dari susu.
Anda dapat membuat resep makanan yang dicampurkan dengan susu.
Ya, di sini memang ibu dituntut lebih kreatif untuk membuat makanan yang menarik dengan rasa yang lezat namun tetap bernutrisi tinggi.
Jadi bila Anda ingin tetap membuat si kecil minum susu, Anda bisa mengakalinya dengan memodifikasi resep dengan campuran susu.
Setelah melihat segala macam jenis susu yang tersedia di pasaran, jangan lagi sembarangan memilih susu untuk buah hati Anda.
Ingat, susu memiliki peran yang cukup penting di masa tumbuh kembangnya.
Jadi, penting bagi Anda untuk memilih susu yang mengandung cukup nutrisi bagi si kecil.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar