Kebanyakan orang mengidentikan lemak sebagai makanan yang berbahaya untuk kesehatan. Padahal, ada lemak yang ternyata memberikan banyak manfaat kesehatan, loh. Terutama untuk perkembangan otak si kecil. Lemak jenis ini disebut dengan asam lemak esensial. Asam lemak esensial adalah lemak yang dibutuhkan oleh tubuh untuk pembentukan sel dan mengendalikan peradangan. Ketahui beragam manfaat asam lemak esensial dalam artikel ini.
Komentar
Sampaikan komentar Anda
Ayo jadi yang pertama komentar!
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar