Salah satu kondisi kesehatan yang sering dialami anak selain pilek adalah demam. Jangan panik dahulu karena biasanya demam akan mereda dalam dua atau tiga hari. Daripada langsung membawanya ke dokter, coba dulu cara alami mengatasi atau menurunkan demam yang terjadi pada anak di bawah ini, ya!

Cara alami mengatasi demam pada anak

Demam merupakan kondisi yang cukup umum terjadi pada anak dan jarang memerlukan pengobatan khusus apabila masih di suhu 38°C – 39°C.

Namun, apabila suhu tubuh sudah melebihi angka di atas dan anak mempunyai kondisi kesehatan lainnya yang cukup serius, sebaiknya segera bawa ke dokter.

Dikutip dari Kids Health, saat anak demam, tubuh sedang melawan adanya penyakit infeksi yang terjadi.

Temperatur tubuh yang naik merupakan mekanisme pertahanan untuk membunuh kuman atau bakteri. Dengan kata lain, demam merupakan hal yang baik.

Di sisi lain, Anda pasti tidak tega saat melihat anak menjadi lesu serta merasa tidak nyaman.

Maka dari itu, orangtua bisa melakukan cara alami untuk menurunkan demam pada anak. Berikut hal yang bisa Anda lakukan, yaitu

1. Menjaga asupan cairan tubuh

Menjaga cairan dalam tubuh pada kondisi tubuh yang sehat saja merupakan hal penting, apalagi ketika anak sedang demam.

Maka dari itu, hal ini juga menjadi cara alami mengatasi demam pada anak.

Perlu diketahui bahwa saat temperatur tubuh meningkat (panas), maka yang terjadi adalah tubuh lebih mudah kehilangan cairan.

Kondisi ini pula yang dapat menyebabkan dehidrasi pada anak terjadi lebih cepat.

Meski begitu, memastikan anak untuk terus minum terkadang menjadi tantangan tersendiri.

Selain air mineral, Anda juga bisa memberikannya minuman serta makanan lainnya, seperti:

• Sup kaldu ayam hangat
• Es mambo
• Agar-agar manis
• Jus buah

Akan tetapi, hindari memberikan minuman dengan kandungan kafein seperti teh karena dapat meningkatkan peluang terjadinya gejala dehidrasi pada anak.

Anak juga boleh minum air dingin karena secara alami membantu dan sebagai cara menurunkan demam karena efek mendinginkan tubuh.

2. Mandi air hangat

Cara alami lainnya untuk mengatasi demam pada anak adalah memandikannya dengan air hangat.

Hindari untuk memandikan anak dengan air dingin karena bisa membuatnya menggigil dan berakibat pada meningkatnya temperatur dalam tubuh.

Apabila anak menolak untuk mandi, tidak perlu khawatir karena Anda bisa mencoba cara lainnya seperti membersihkan tubuhnya dengan lap hangat.

Basahi kain atau handuk kecil, lalu gosokkan pelan pada tubuh anak. Hal ini bisa membuat tubuhnya mejadi lebih nyaman dan membantu meredakan demam.

3. Kompres dahi dan ketiak

Ini juga merupakan salah satu cara alami yang cukup umum dilakukan untuk mengatasi serta menurunkan demam pada anak.

Pertolongan pertama untuk meredakan demam ini dapat dilakukan orangtua dengan mengompres bagian dahi, ketiak, atau kedua kaki.

Anda bisa menggunakan kompres instan atau handuk kecil yang sudah direndam di air biasa maupun air hangat.

Hindari kompres air dingin karena mengakibatkan pembuluh darah mengecil sehingga meningkatkan suhu tubuh.

Cukup letakkan kompres pada area tubuh anak, lalu ulangi ketika tubuh anak masih terasa panas.

4. Beristirahat yang cukup

Kondisi tubuh setiap anak berbeda-beda. Ada yang saat demam ia merasa lemas atau bahkan masih bisa beraktivitas seperti biasa.

Walaupun begitu, Anda perlu memastikan anak tetap beristirahat dengan cukup sampai demam benar-benar mereda.

Maka dari itu, pastikan suhu ruangan membuatnya nyaman serta memastikan sirkulasi udara di kamar berjalan dengan baik.

Selain beristirahat, cara alami mengatasi demam pada anak lainnya adalah dengan memakaikan pakaian yang ringan dan juga nyaman.

Pakaian yang tebal hanya akan membuat suhu panas terperangkap sehingga suhu tubuh pun meningkat.

Merupakan hal yang wajar Anda merasa khawatir saat anak mengalami demam. Maka dari itu, sebaiknya sediakan termometer agar Anda bisa mengukur suhu tubuh dengan tepat.

Demam pada anak biasanya tidak memerlukan tindakan yang serius dan seringkali perawatan secara alami cukup untuk mengatasi situasi ini.

Perlukah memberikan obat penurun panas?

Apabila Anda telah mencoba untuk melakukan cara alami mengatasi demam pada anak tetapi suhu tubuh belum juga menurun, berikan obat penurun panas.

Ini bisa dilakukan apabila setelah dua hari demam pada anak tidak juga menurun.

Obat penurun panas yang bisa diberikan adalah parasetamol juga ibuprofen yang telah direkomendasikan dokter.

Hindari memberikan anak obat aspirin karena hal ini bisa memicu terjadinya penyakit langka, yaitu sindrom Reye yang berakibat fatal.

Apabila anak belum mencapai usia 2 bulan, hindari penggunaan obat demam tanpa diperiksa dokter.

Perlu diingat, ketika cara alami serta pemberian obat untuk menurunkan demam pada anak tidak juga membuahkan hasil, segera temui dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.