Orek tempe merupakan adalah makanan khas Indonesia yang disukai oleh banyak orang. Ini karena rasanya yang enak dan cara memasaknya yang cukup mudah dan cepat. Ingin tahu bagaimana cara membuat hidangan tempe ini? Inilah inspirasi resep orek tempe yang bisa Anda coba.
Kreasi resep orek tempe yang enak
Tempe termasuk sumber protein nabati terbaik dan mengandung bakteri baik untuk pencernaan.
Mengutip situs Panganku, dua potong tempe goreng (100 gram) mengandung sekitar 20 gram protein. Jumlah ini sudah cukup memenuhi kebutuhan protein untuk satu porsi makan.
Nah, Anda bisa menikmati olahan kedelai ini dengan mencoba beberapa resep orek tempe berikut ini.
1. Orek tempe basah
Orek tempe kering sering kali disajikan sebagai makanan pendamping untuk berbagai olahan masakan. Berikut bahan-bahan dan cara membuatnya.
Bahan
- 1 buah tempe yang telah dipotong kecil-kecil.
- 3 buah cabai hijau, potong kecil-kecil.
- 3 sendok makan kecap manis.
- ½ sendok teh saus tiram.
- Gula, garam, dan merica secukupnya.
Bumbu halus
- 4 siung bawang merah.
- 2 siung bawang putih.
- 4 buah cabai keriting.
Cara membuat
- Haluskan bawang merah, bawang putih, serta cabai keriting.
- Panaskan minyak, lalu goreng tempe hingga matang.
- Setelah tempe matang, angkat dan tiriskan.
- Panaskan kembali minyak, kemudian tumis bumbu yang telah dihaluskan.
- Tambahkan air, lalu masukkan tempe yang telah dimasak sebelumnya, lalu aduk hingga merata.
- Tambahkan gula, garam, dan merica sesuai selera.
- Masak hingga bumbu meresap.
2. Orek tempe kering
Resep orek tempe kering ini hanya menggunakan sedikit air. Persiapkan bahan-bahan di bawah ini dan ikuti cara membuatnya.
Bahan-bahan
- 2 papan tempe yang telah dipotong kecil-kecil.
- 1 batang serai.
- 2 lembar daun salam.
- 1 ruas jari lengkuas.
- 4 lembar daun jeruk.
- Garam, merica bubuk, dan kecap manis secukupnya.
Bumbu halus
- 4 siung bawang putih.
- 7 siung bawang merah.
- 4 butir kemiri.
- 1 sendok makan gula merah.
Cara membuat
- Goreng tempe yang telah dipotong hingga berwarna kecokelatan, kemudian angkat dan tiriskan.
- Tumis bumbu halus hingga harum.
- Masukkan garam, merica bubuk dan kecap manis, lalu aduk hingga rata.
- Masukkan tempe dan adu rata (tambahkan sedikit air bila perlu).
- Masak hingga bumbu meresap.
- Sajikan selagi hangat.