1. Menunjukkan aktivitas yang menarik
Salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah membantu orang tersebut untuk melakukan aktivitas yang disukainya. Awalnya memang tidak mudah, tapi jangan mudah menyerah hanya karena percobaan-percobaan yang gagal. Tak hanya itu, pilihlah kegiatan yang sekiranya bisa memberikan arti kepada dirinya.
2. Membantu membuat pencapaian
Salah satu ciri dari sikap apatis adalah tidak memiliki keyakinan akan mencapai target yang dimilikinya. Maka itu, cobalah bantu orang terdekat Anda untuk melakukan aktivitas yang membuatnya merasa telah mencapai sesuatu.
Anda tidak perlu memilih aktivitas yang terlalu rumit. Buatlah atau carilah kegiatan sederhana tapi bisa dilakukan untuk jangka panjang. Harapannya, cara ini dapat membantu orang tersebut untuk kembali bersemangat menjalani hidup.
3. Memberikan dukungan dan dorongan semangat
Sebagai orang terdekat, cobalah untuk memberikan dukungan positif kepada orang yang memiliki sikap apatis. Berikan dorongan semangat setiap hari, tapi jangan memaksanya untuk bisa segera terlepas dari sikap tersebut.
Anda sendiri juga harus bisa berpikir positif terhadap apa yang telah dicapainya. Cara memaksa tentu tidak akan efektif untuk membantunya kembali memiliki semangat dalam menjalani hidup.
4. Menghindari sikap frustasi saat menolong
Keberhasilan dalam membantu orang terdekat terlepas dari sikap apatis juga tergantung pada tingkat kesabaran dan ketelatenan yang Anda miliki. Jika Anda merasa frustasi dengan sikap apatis yang masih kerap ditunjukkannya, cobalah untuk tenang dan sabar.
Segala sesuatunya memang membutuhkan waktu dan tidak bisa didapat dengan cara instan. Selain itu, jika Anda mudah menunjukkan emosi negatif kepada orang tersebut, bisa jadi ia justru menangkap energi negatif yang terpancar.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar