Gangguan Mood

Saat orang yang mengidap gangguan bipolar mulai merasa bahagia dan bersemangat, mungkin ia sedang berada di dalam fase hipomania. Nah, apakah Anda sudah tahu apa yang dimaksud dengan hipomania? Untuk mengenalnya lebih jauh, simak pembahasan di bawah ini. Apa itu hipomania? Hipomania atau hypomania adalah perubahan suasana hati, tingkat energi, dan aktivitas yang terjadi secara signifikan dan […]

Pernahkah Anda menjumpai orang-orang yang sangat mudah marah dan kesulitan mengendalikan emosinya? Nah, ini adalah ciri-ciri utama dari orang yang temperamental. Amarah adalah suatu hal yang wajar, tetapi amarah yang tidak terkontrol justru bisa merusak hubungan Anda dengan orang lain. Apakah lagi ciri-ciri orang temperamental yang perlu Anda ketahui? Simak di sini. Ciri-ciri orang yang temperamental Temperamental adalah […]

Marah adalah hal yang wajar asalkan jelas penyebabnya dan tidak berlebihan. Namun, bila Anda sering marah tanpa sebab, kondisi tersebut mungkin menjadi pertanda dari gangguan mental hingga masalah kesehatan tertentu. Lantas, apa saja penyebabnya? Penyebab orang sering marah tanpa sebab Penyebab orang marah tanpa sebab bisa berbeda-beda. Kemunculannya dapat menjadi tanda dari suatu masalah kesehatan mental hingga […]

Apakah Anda termasuk orang yang kerap bergumam tidak bisa “berfungsi” tanpa kopi? Selama dikonsumsi dalam batas wajar, kopi memang bermanfaat bagi kesehatan mental, salah satunya menjadi mood booster. Lantas, bagaimana cara kopi menjaga kesehatan mental Anda? Simak uraian berikut untuk penjelasannya. Manfaat kopi untuk kesehatan mental Tak hanya mengatasi kantuk, minum kopi ternyata bisa menjaga kesehatan mental Anda […]

Jika ditanya siapa yang pernah kesepian, hampir setiap orang pasti pernah merasakannya. Meski merupakan bentuk emosi yang wajar, kesepian yang dibiarkan atau berlarut-larut bisa menimbulkan masalah kejiwaan, seperti depresi. Namun, tidak semua kesepian merupakan bentuk depresi. Lantas, apa yang membedakan keduanya? Bagaimana cara mengatasi kesepian supaya tidak menjadi depresi? Simak uraian berikut untuk informasinya. Apa hubungan depresi […]

Gangguan bipolar merupakan masalah mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang ekstrem. Seseorang dengan gangguan bipolar bisa mengalami fase mania, hipomania, dan depresi. Meski terlihat sama, ada sejumlah perbedaan antara mania dan hipomania. Simak informasi berikut untuk penjelasannya. Apa itu mania dan hipomania? Hampir setiap orang pasti pernah mengalami perubahan suasana hati atau mood. Namun, ini berbeda dengan yang […]

Senang, sedih, marah, dan kecewa merupakan emosi dasar yang Anda hadapi setiap harinya. Ketika sesuatu tidak berjalan sesuai ekspektasi, Anda mungkin merasa kecewa hingga stres. Saat Anda melepaskan berbagai emosi tersebut, itulah yang disebut katarsis. Apa itu katarsis? Secara kebahasaan, istilah katarsis berasal dari bahasa Yunani “katharsis” yang berarti “pemurnian” atau “pembersihan”. Istilah ini banyak digunakan dalam dunia […]

Gangguan bipolar dan mood swing umumnya memiliki gejala yang hampir mirip, yakni perubahan suasana hati secara drastis pada orang yang mengalaminya. Namun, bila ditelaah lebih mendalam, sebenarnya ada perbedaan mendasar antara mood swing dan gangguan bipolar. Perbedaan mood swing dan bipolar disorder Istilah "mood swing" dan "bipolar" berkaitan erat dengan perubahan suasana hati yang drastis. Akan tetapi, keduanya […]

Gangguan obsesif-kompulsif (OCD) dan gangguan bipolar memang merupakan dua masalah mental yang berbeda. Namun, keduanya dikenal memiliki keterikatan, sehingga sering ditemukan muncul secara bersamaan. Lantas, bagaimana cara mengenali perbedaan antara gangguan obsesif-kompulsif dan gangguan bipolar? Apakah keduanya bisa disembuhkan dengan cara yang sama? Simak ulasan berikut untuk mengetahui jawabannya. Perbedaan OCD dan gangguan bipolar Sebelum mengetahui hubungan antara […]

Kecerdasan emosional sama pentingnya dengan kecerdasan intelektual (IQ). Bahkan, orang sukses dan bahagia umumnya mempunyai kecerdasan emosional yang tinggi. Jika demikian, mengapa kecerdasan emosional yang terlalu tinggi malah dinilai merugikan? Dampak kecerdasan emosional yang terlalu tinggi Kecerdasan emosional atau emotional quotient (EQ) merupakan kemampuan untuk mengelola emosi diri sendiri dan memahami emosi orang lain. Jenis kecerdasan ini punya […]