Birth ball dirancang khusus supaya tidak licin saat digunakan di lantai. Ini yang membuatnya aman untuk digunakan oleh ibu hamil, bahkan saat proses kelahiran.
Akan tetapi, penting untuk memastikan birth ball disimpan di tempat yang jauh dari benda tajam atau panas dari radiator, kompor, serta api.
Apa manfaat birth ball selama masa kehamilan dan persalinan?
Bukan tanpa alasan kalau birth ball banyak disarankan untuk digunakan selama masa kehamilan, maupun untuk mempermudah proses persalinan.
Manfaat birth ball saat hamil
Perut yang semakin membesar; nyeri punggung; hingga penggunaan kursi, sofa, serta kasur yang mungkin kurang nyaman, tak jarang menjadi alasan mengapa banyak ibu hamil yang susah tidur dan tidak bisa duduk dengan nyaman. Apalagi ketika sudah memasuki masa hamil tua. Nah, penggunaan birth ball bisa memberikan berbagai manfaat selama Anda hamil, seperti:
- Membantu mengurangi sakit punggung, sehingga memudahkan Anda untuk bergerak
- Meningkatkan aliran darah ke rahim
- Membentuk postur tubuh yang baik
- Membantu mengurangi ketegangan otot
- Memperbesar diameter panggul, guna mengoptimalkan proses persalinan nantinya
Manfaat birth ball saat melahirkan
Berkat ukurannya yang cukup besar dan fleksibel saat digunakan, birth ball sering dimanfaatkan untuk mempermudah ibu saat proses persalinan. Misalnya membuat posisi tubuh Anda lebih tegak yang akan membantu bayi lebih mudah lahir. Pasalnya, birth ball membantu untuk membuka panggul Anda menjadi lebih lebar.
Akhirnya, waktu persalinan pun akan jauh lebih singkat, terlebih jika Anda sudah rutin menggunakan birth ball beberapa bulan sebelum proses persalinan. Beberapa manfaat birth ball lain yang bisa Anda dapatkan, yakni: