Anda sedang hamil? Ayo ikut komunitas Ibu Hamil kami sekarang!

home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

Melahirkan Lebih Lancar, Ini Berbagai Teknik Persalinan yang Meringankan Rasa Sakit

Melahirkan Lebih Lancar, Ini Berbagai Teknik Persalinan yang Meringankan Rasa Sakit

Perempuan yang segera menjadi ibu biasanya dirundung kekhawatiran akan rasa sakit saat melahirkan. Rasa nyeri yang tak tertahankan biasanya muncul ketika terjadi kontraksi sampai saat proses melahirkan berlangsung. Oleh sebab itu, berbagai metode biasanya diterapkan sebelumnya agar melahirkan berjalan lebih lancar. Mulai dari senam, jalan kaki sampai penggunaan obat bius yang meredakan rasa sakit. Namun, sekarang ini terdapat juga pilihan teknik persalinan yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa sakit.

Pilihan metode melahirkan untuk mengurangi rasa sakit

1. Teknik persalinan dengan anestesi

Pemberian anestesi atau obat bius menjadi metode yang paling umum dilakukan untuk mengurangi rasa sakit saat melahirkan. Terlebih pada ibu yang kondisi kesehatannya lemah sehingga tidak memiliki tingkat toleransi yang tinggi terhadap rasa sakit.

Terdapat beberapa jenis anestesi yang diperbolehkan untuk proses melahirkan. Namun anestesi lokal yang hanya membius bagian sekitar vagina kurang efektif dalam mengatasi rasa sakit.

Anestesi epidural

Metode anestesi ini paling sering dilakukan ketika proses melahirkan. Obat bius disuntikkan ke dalam tubuh pada bagian sumsum tulang belakang dan menyebabkan pinggul ke bawah terasa kebas efek dari anestesi. Umumnya, obat ini diberikan ketika pembukaan ke-4 atau 5 terjadi.

Anestesi epidural juga dilakukan ketika ibu melahirkan dengan operasi caesar. Meski mengurangi rasa sakit, biasanya cara ini tidak akan dilakukan jika ibu mengalami pendarahan atau penurunan tekanan darah.

Anestesi intratekal

Terdapat jenis anestesi lain yang bisa dijadikan alternatif, yaitu anestesi intratekal yang memiliki dosis lebih rendah, tapi tidak kalah ampuh.

Dosis yang tidak terlalu besar ini dapat mengurangi efek samping dari anestesi yang dilakukan. Akan tetapi anestesi hanya bisa bertahan sekitar 4 jam sehingga sebaiknya tidak dipakai dalam persalinan yang membutuhkan waktu lama.

Menurut ulasan NCBI, anestesi intratekal terdiri atas:

  • Fentanyl sebanyak 0,025 mg yang mampu mempercepat proses pembukaan dan mempersingkat tahap persalinan pertama
  • Bupivacaine sejumlah 2,5 mg yang membantu mengatasi rasa nyeri di bagian perut di persalinan tahap kedua
  • Morfin sebesar 0,25 mg yang berfungsi memperpanjang efek bius

Efek samping anestesi

Meskipun jarang terjadi, efek samping dari anestesi tetap perlu diwaspadai sedari awal. Beberapa gangguan kesehatan ringan yang mungkin ditimbulkan teknik persalinan menggunakan anestesi adalah rasa mual, gatal-gatal, dan sakit kepala.

Efek samping ini bisa diatasi dengan memberikan obat intravena (disuntikan melalui pembuluh vena) dan obat naltrexone.

2. Gas Nitrogen Oksida (N2O)

Dikenal dengan nama gas tertawa, nitrogen oksida memang merupakan gas yang bersifat analgesik yang secara efektif mengurangi rasa nyeri. Metode melahirkan dengan gas nitro oksida juga dikenal dengan anestesi entonoks. Pada entonoks terdapat juga campuran oksigen.

Entonoks dapat dihirup melalui masker. Biasanya dokter akan meminta Anda untuk mengambil napas dalam-dalam secara perlahan agar gas ini dapat memenuhi paru-paru.

Setelah itu gas akan diteruskan ke otak untuk memengaruhi saraf nyeri sehingga rasa sakit bisa seketika mereda. Sebagian besar perempuan yang menjalani teknik persalinan ini sangat puas terhadap efek penghilang nyeri yang muncul ketika terjadi kontraksi.

3. Hypnobirthing

Metode melahirkan yang mengandalkan hipnosis dan relaksasi saat ini juga mulai marak dilakukan. Pasalnya, teknik tersebut memang membantu para perempuan yang hendak melahirkan mempersiapkan diri secara mental dan fisik. Hipnosis dilakukan untuk mengurangi kesadaran seseorang akan ketakutan, kegelisahan, dan kecemasan akan rasa sakit saat proses melahirkan.

Teknik persalinan seperti ini sebenarnya telah dilakukan selama berabad-abad demi kelancaran proses melahirkan. Namun memang mustahil bagi tubuh untuk merasa rileks ketika kontraksi atau proses melahirkan berlangsung.

Oleh karena itu, metode persalinan ini membutuhkan latihan agar tubuh Anda terbiasa untuk rileks. Tujuannya adalah melancarkan pelepasan oksitosis, hormon prostaglandin, dan endorfin di dalam otak sehingga otot-otot mengendur dan tubuh terasa nyaman. Dengan begitu, Anda juga bisa lebih mengendalikan sensasi nyeri yang muncul saat melahirkan.

Punya cerita soal kehamilan?

Ayo gabung dengan komunitas Ibu Hamil Hello Sehat dan temukan berbagai cerita menarik seputar kehamilan.


health-tool-icon

Kalkulator Hari Perkiraan Lahir-Hello Sehat

Gunakan kalkulator ini untuk menghitung hari perkiraan lahir (HPL) Anda. Ini hanyalah prediksi, bukan sebuah jaminan pasti. Pada umumnya, hari melahirkan sebenarnya akan maju atau mundur seminggu dari HPL.

Durasi siklus haid

28 days

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

Dealing With Pain During Childbirth. https://kidshealth.org/en/parents/childbirth-pain.html#. Diakses pada 23 Oktober 2019.

Pregnancy and birth: Managing pain during childbirth. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279572/. Diakses pada 23 Oktober 2019.

Single-dose intrathecal analgesia to control labour pain. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1949078/. Diakses pada 23 Oktober 2019.

Effect of Entonox for pain management in labor: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843427/. Diakses pada 23 Oktober 2019.

Hypnobirthing: Calmer Natural Childbirth. https://www.webmd.com/baby/features/hypnobirthing-calmer-natural-childbirth#3. Diakses pada 23 Oktober 2019.

Childbirth – pain relief options. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/childbirth-pain-relief-options. Diakses pada 23 Oktober 2019.

Foto Penulisbadge
Ditulis oleh Fidhia Kemala Diperbarui 16/08/2021
Ditinjau secara medis oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.
x