Normalkah Nyeri Perineum Setelah Melahirkan?

Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 05/09/2017 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Rasa sakit pada perineum atau area di antara vagina dan anus adalah hal yang wajar terjadi setelah Anda melahirkan. Hal ini disebabkan adanya peregangan saat proses melahirkan.

Anda mungkin hanya akan mengalami sedikit memar akibat tekanan dari kepala bayi. Namun, beberapa ibu juga mengalami robekan saat persalinan. Biasanya robekan hanya kecil saja, tapi dapat menyebabkan rasa nyeri.

Jika Anda mengalami perobekan, rasa sakit tergantung dari seberapa dalam robekannya. Robekan minor tidak membutuhkan jahitan, tapi sekitar 60%-70% membutuhkan jahitan untuk mempercepat proses penyembuhan.

Anda mungkin memerlukan episiostomi untuk mempermudah keluarnya bayi, atau jika bayi Anda perlu untuk segera dilahirkan. Hal ini terjadi pada 1 dari 7 wanita melahirkan. Bidan akan berusaha untuk tidak melakukan episiostomi, karena luka akan lebih lama sembuh dibanding dengan robekan.

Seberapa lama rasa sakit pada perineum akan berlangsung?

Memar dan nyeri dari robekan atau sayatan akan membaik dalam beberapa hari, tapi bekas luka akan hilang dalam beberapa minggu.

Setelah pemeriksaan kelahiran dengan dokter Anda, sekitar 6 minggu setelah persalinan, Anda seharusnya sudah dalam proses pemulihan. Setelah 2 bulan, Anda sudah tidak lagi merasakan sakit.

Bagaimana cara mengurangi rasa sakit pada perineum?

Bidan Anda akan memberi saran untuk menjaga perineum tetap bersih dan bagaimana cara mempercepat proses penyembuhan.

Jika Anda membutuhkan penghilang rasa sakit, gunakan paracetamol terlebih dahulu. Paracetamol aman digunakan untuk ibu menyusui. Jika membutuhkan penghilang rasa sakit yang lebih kuat, Anda bisa mencoba ibuprofen. Namun jika bayi Anda prematur atau lahir dengan berat badan yang ringan, tanyakan pada dokter sebelum menggunakan ibuprofen.

Berikut adalah metode yang dapat Anda lakukan untuk meringankan rasa sakit:

  • Berbaring, agar tekanan pada bawah tubuh berkurang.
  • Tempelkan kompresan dingin atau es batu dalam plastik yang dibungkus pada kain flanel bersih pada perineum.
  • Beristirahatlah dan beri waktu untuk penyembuhan.
  • Mandi dengan air hangat.
  • Lakukan latihan Kegel. Hal ini dapat mempercepat penyembuhan dan melancarkan aliran darah pada area.
  • Siram dengan air hangat area ini setelah buang air kecil. Hal ini dapat membilas urin dan mengurangi rasa perih serta menjaga area perineum tetap kering. Keringkan dengan tisu toilet setelahnya.

Anda akan membaik dengan sendirinya. Fokuslah pada proses penyembuhan dan kumpulkan kekuatan yang Anda butuhkan untuk merawat bayi Anda.

Jaga bagian luka agar tetap bersih dan mandilah setiap hari. Ganti pembalut dengan sering, dan cuci tangan sebelum atau sesudahnya untuk mencegah infeksi. Hubungi dokter atau bidan jika Anda mengalami demam, atau rasa nyeri tidak kunjung membaik. Demam dapat menjadi petunjuk adanya infeksi.

Jika Anda memerlukan bantuan lebih untuk mengatasi rasa sakit, dokter Anda dapat meresepkan penghilang rasa sakit yang lebih kuat, seperti spray atau krim khusus.

BACA JUGA:

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"

Yang juga perlu Anda baca

Apa yang Akan Terjadi Jika Muncul Kista Saat Hamil?

Munculnya kista saat hamil adalah hal yang umum terjadi. Walau biasanya tidak berbahaya, ibu hamil perlu memahami apa saja pengaruhnya terhadap kandungan.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 19/06/2020 . Waktu baca 5 menit

Ternyata Ayah Juga Bisa Kena Depresi Pasca Melahirkan

Postpartum depression tak cuma menyerang wanita yang baru melahirkan. Depresi pasca melahirkan juga bisa dialami para ayah. Inilah tanda-tandanya.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Parenting, Tips Parenting 14/06/2020 . Waktu baca 5 menit

Hai Para Suami, Ini 15 Tanda Istri Anda Sedang Hamil

Tak hanya wanita yang harus memerhatikan perubahan pada dirinya. Sebagai suami Anda juga harus peka melihat tanda istri hamil dan segera mempersiapkan diri.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Kesuburan, Kehamilan, Hidup Sehat 13/06/2020 . Waktu baca 6 menit

Penyebab dan Cara Mengatasi ASI yang Tidak Keluar Setelah Melahirkan

Banyak ibu yang khawatir karena setelah sang buah hati lahir ke dunia, ASI tidak kunjung keluar dari payudara. Sebenarnya, apa penyebab kondisi ini?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Parenting, Menyusui 05/06/2020 . Waktu baca 10 menit

Direkomendasikan untuk Anda

cara memandikan bayi yang baru lahir

Agar Tidak Bingung, Berikut Cara Memandikan Bayi Baru Lahir

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Riska Herliafifah
Dipublikasikan tanggal: 25/06/2020 . Waktu baca 9 menit

Ini Akibatnya Jika Bayi Memakai Popok Terlalu Lama

Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Dipublikasikan tanggal: 25/06/2020 . Waktu baca 5 menit
pelukan bayi perkembangan bayi 14 minggu perkembangan bayi 3 bulan 2 minggu

Ilmuwan Jepang Ungkap Cara Sempurna Memeluk Bayi

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Ulfa Rahayu
Dipublikasikan tanggal: 25/06/2020 . Waktu baca 4 menit
akibat anak terlalu sering dibentak

Apa Akibat Anak Sering Dibentak? Orangtua Perlu Tahu Ini

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Annisa Hapsari
Dipublikasikan tanggal: 22/06/2020 . Waktu baca 8 menit