6. Membantu menurunkan berat badan
Apabila Anda mengalami kenaikan berat badan saat hamil yang cukup signifikan, dokter mungkin akan menyarankan Anda untuk diet.
Selain menyesuaikan dengan asupan makanan dan aktivitas harian, ibu hamil yang diet biasanya juga disarankan untuk minum lebih banyak air putih.
Tidak perlu terlalu panas, cukup pastikan suhu air minum Anda telah mencapai 37ºC. Meski masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut, air dengan suhu ini diyakini bisa membantu proses diet.
7. Membantu meredakan kram
Seiring dengan semakin membesarnya perut ibu hamil, tekanan pada otot, sendi, dan pembuluh darah pun akan semakin kuat. Kondisi ini sering kali menyebabkan kram perut saat hamil.
Nah, Anda bisa minum air hangat untuk mengatasinya. Suhu air akan membantu meredakan ketegangan pada otot sehingga kram bisa secara perlahan tertatasi.
Tidak hanya diminum, berendam dalam air hangat juga bisa meredakan kram karena janin yang semakin membesar.
8. Minum air hangat saat hamil dapat menenangkan pikiran
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar