Prenatal

Penting untuk memenuhi kebutuhan gizi selama masa kehamilan. Sayangnya, beberapa ibu hamil mungkin tidak bisa memperoleh asupan gizi yang cukup dari makanannya. Pada kasus seperti ini, Anda dapat mengonsumsi vitamin yang bagus untuk ibu hamil seperti di bawah ini. Cara memilih vitamin untuk ibu hamil Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists, ibu hamil perlu mengonsumsi suplemen […]

Mengingat pentingnya aktivitas fisik selama kehamilan, banyak wanita memakai gym ball atau birthing ball sebagai alat pendukung olahraga saat hamil. Untuk mengetahui manfaat hingga gerakan gym ball untuk ibu hamil, simak pembahasan lengkapnya berikut ini. Apa itu gym ball untuk ibu hamil? Birthing ball adalah bola berukuran cukup besar dengan bentuk menyerupai gym ball. Pada dasarnya, ini […]

Peningkatan hormon selama kehamilan dapat merangsang pertumbuhan bulu halus pada tubuh wanita. Salah satu cara menghilangkan bulu halus tersebut adalah dengan prosedur atau penggunaan krim hair removal. Namun, apakah hair removal untuk menghilangkan bulu pada ibu hamil tergolong aman?  Apakah hair removal cream aman untuk ibu hamil? Hair removal cream atau krim perontok bulu tergolong aman untuk digunakan […]

Aktivitas fisik yang berat memang sebaiknya dibatasi selama kehamilan. Akan tetapi, apakah naik turun tangga termasuk aktivitas yang menjadi larangan bagi ibu hamil? Supaya Ibu tidak khawatir lagi dengan aktivitas tersebut, simak penjelasan berikut. Apakah ibu hamil boleh naik turun tangga? Sebenarnya tidak ada larangan khusus bagi ibu hamil untuk naik turun tangga. Artinya, ibu hamil boleh naik turun […]

Banyak ibu hamil yang ngidam makanan pedas dan gurih. Hal inilah yang membuat seblak bisa tampak menggoda sehingga ibu hamil ingin menyantapnya. Namun, bolehkah ibu hamil makan seblak? Simak pembahasan lengkapnya di bawah ini. Apakah ibu hamil boleh makan seblak? Ya, ibu hamil yang ngidam makan seblak boleh menyantap makanan ini. Seblak merupakan makanan khas Sunda yang […]

Janin pada trimester pertama memang dikenal lebih rentan dibandingkan trimester dua dan tiga. Oleh karena itu, bumil perlu memberi perhatian ekstra pada masa ini, salah satunya dengan menjauhi berbagai hal yang dilarang saat hamil muda. Lantas, hal seperti apa yang sebaiknya dihindari selama trimester pertama? Temukan jawabannya melalui uraian berikut. Apa saja larangan untuk ibu hamil muda? Menjauhi […]

Tidak hanya buahnya, jantung pisang ternyata memiliki berbagai manfaat bagi ibu hamil selama diolah dengan tepat dan tidak dikonsumsi secara berlebihan. Cari tahu berbagai manfaat jantung pisang dan tips mengolahnya melalui uraian berikut. Apakah ibu hamil boleh makan jantung pisang? Jantung pisang adalah bakal buah pisang yang lebih umum dikonsumsi. Itu artinya, jantung pisang memiliki kandungan gizi yang […]

Pemakaian minyak kayu putih untuk ibu hamil sering kali dipertanyakan keamanannya. Pasalnya, bumil memang harus lebih berhati-hati terhadap apa yang dikonsumsi, dihirup, ataupun dioleskan di kulit. Lantas apakah minyak kayu putih termasuk salah satu yang harus dihindari? Yuk, temukan jawabannya melalui uraian berikut. Bolehkah ibu hamil pakai minyak kayu putih? Karena perubahan hormon, bumil menjadi lebih mudah merasa […]

Ibu hamil perlu memenuhi kebutuhan kalsium harian untuk mendukung perkembangan janin dan menjaga kesehatannya selama mengandung. Lantas, seberapa banyak kalsium yang harus dikonsumsi bumil setiap harinya? Apa saja manfaat yang bisa didapatkan ibu hamil dari zat gizi ini? Berikut ulasannya. Berapa kebutuhan kalsium untuk ibu hamil? Kebutuhan kalsium wanita berusia 20–49 tahun yang sedang tidak hamil adalah 1.000 […]

Minyak ikan terkenal punya banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari anak-anak sampai orang dewasa. Lalu, apakah minyak ikan juga memberikan manfaat untuk ibu hamil? Berikut penjelasannya. Apa saja manfaat minyak ikan untuk ibu hamil? Demi menjaga kesehatan selama kehamilan dan mendukung perkembangan janin, bumil perlu mendapatkan asupan zat gizi yang seimbang. Salah satu zat gizi yang penting untuk […]