4. Yoghurt
Selain sehat untuk sistem pencernaan, manfaat yoghurt juga diyakini dapat mengobati sariawan, termasuk pada ibu hamil.
Penelitian yang diterbitkan The Journal of Nutrition menemukan bahwa kandungan probiotik atau bakteri baik dalam yoghurt diyakini bisa membantu penyembuhan sariawan.
Yoghurt juga menjadi salah satu daftar makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Kandungan protein di dalamnya sangat baik untuk pertumbuhan janin.
Untuk mengobati sariawan dengan yogurt, ibu hamil cukup mengonsumsi yoghurt paling tidak satu gelas sehari.
5. Minyak kelapa
Hasil penelitian yang dirangkum dalam Journal of Medicine Food menunjukkan bahwa minyak kelapa memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi.
Keduanya mampu menyembuhkan dan mencegah penyebaran sariawan yang disebabkan oleh bakteri.
Selain itu, minyak kelapa juga bisa mengurangi kemerahan dan nyeri karena luka di dalam mulut.
Untuk menggunakannya, ibu hamil hanya perlu mengoleskan minyak kelapa pada bagian mulut yang sariawan. Lakukan beberapa kali per hari hingga sariawan hilang.
Tidak hanya untuk sariawan, minyak kelapa juga baik dikonsumsi oleh ibu hamil.
Minyak kelapa dapat membantu meringankan beberapa keluhan ibu hamil.
Sebagai contoh, mual pada pagi hari (morning sickness) serta mulas dan sembelit sebagai efek dari kehamilan.
Obat sariawan untuk ibu hamil yang bisa dibeli di apotek

Selain menggunakan bahan alami, ibu hamil juga bisa memakai obat medis untuk mengatasi sariawan yang bisa dibeli di apotek.
Namun, tetap harus konsultasikan ke dokter untuk mengetahui keamanannya bila dikonsumsi saat hamil.
Suplemen vitamin B
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya bahwa ada kemungkinan sariawan pada ibu hamil disebabkan oleh kekurangan vitamin B-12.
Maka, Anda bisa menggunakan suplemen vitamin B-12 sebagai obat sariawan untuk ibu hamil.
Hal tersebut dituliskan dalam penelitian yang diterbitkan Journal of The American Board of Family.
Hasilnya, peserta penelitian yang mengonsumsi 1000 mg vitamin B12 setiap hari, lebih jarang mengalami sariawan dan luka di dalam mulut.
Anda juga bisa mengonsumsi vitamin B jenis lain.
Untuk memastikan keamanan suplemen ini, Anda perlu konsultasi lebih lanjut dengan dokter.
Suplemen vitamin C
Sariawan saat hamil bisa disebabkan karena tubuh kekurangan vitamin C.
Berdasarkan Angka Kecukupan Gizi, wanita berusia 19-49 tahun butuh vitamin C sebanyak 75 mg per hari. Saat hamil, kebutuhannya bertambah 10 mg, menjadi 85 mg per hari.
Mengutip dari National Institute of Health, manfaat vitamin C untuk ibu hamil yaitu untuk membantu penyerapan zat besi dari makanan agar lebih maksimal.
Pada Ibu hamil, konsumsi suplemen vitamin C sebagai obat sariawan bisa dalam bentuk tablet isap atau effervescent (tablet yang dilarutkan dalam air).
Suplemen di atas berfungsi untuk mencegah dan mengobati sariawan.
Konsultasikan dengan dokter kandungan untuk mendapatkan suplemen tersebut serta penanganan medis yang tepat mengobati sariawan pada ibu hamil.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar