Cara mengatasi alergi saat hamil
Meski alergi tidak berdampak pada bayi, ibu tetap perlu melakukan penanganan yang tepat untuk meringankan gejala. Ini penting agar mengurangi risiko kesehatan janin terganggu.
Sebagai contoh, saat merasa gejala alergi berupa sakit tenggorokan, ibu bisa mengonsumsi sup hangat. Ini salah satu cara meredakan sakit tenggorokan dan tetap memberi nutrisi untuk si kecil.
Lebih jelasnya, berikut cara mengatasi alergi pada ibu hamil.
1. Hindari pemicu alergi sebanyak mungkin
Jamur, serbuk sari, dan bulu binatang adalah pemicu gejala alergi yang paling umum dan sulit ibu hindari. Serbuk sari sering beterbangan di udara dan bisa terhirup saat sedang keluar rumah.
Untuk mengurangi risiko terpapar penyebab alergi pada ibu yang sedang mengandung, sebaiknya kurangi waktu berada di luar saat polusi tinggi seperti di siang menjelang sore hari. Tutup jendela dan nyalakan AC atau kipas angin untuk mengurangi risiko terpapar.
Bagaimana bila ada bulu binatang dan jamur di dalam ruangan? Coba pola sebaliknya, buka jendela saat polusi rendah, seperti pagi dan malam hari.
2. Memakai humidifier
Menjaga sirkulasi udara agar tetap baik perlu ibu hamil lakukan agar napas tidak terganggu dan terhindar dari iritasi pada saluran hidung sebagai gejala alergi. Ibu bisa menggunakan humidifier atau alat untuk menjaga kelembapan ruangan.
Humidifier bermanfaat dalam mengurangi iritasi pada saluran pernapasan dan meringankan sakit tenggorokan. Meski tidak akan menghilangkan alergen, humidifier bisa melembapkan udara yang membantu menenangkan saluran hidung yang iritasi.
3. Gunakan antihistamin
Memilih obat alergi yang bisa ibu konsumsi selama kehamilan memang gampang-gampang susah. Cara paling mudah adalah memilih obat antihistamin yang aman untuk ibu konsumsi.
Mengutip dari American College of Allergy, Astma, and Immunology (ACAAI), antihistamin bisa mengobati hidung tersumbat, konjungtivitis pada mata karena alergi, gatal-gatal, eksim, sampai syok anafilaktik.
Ibu bisa mengonsumsi chlorpheniramine dan diphenhydramine yang sudah banyak digunakan selama bertahun-tahun. Kelemahannya, obat-obat ini memiliki efek samping mengantuk dan tubuh menjadi lebih lemas. Namun, tidak perlu khawatir karena aman untuk ibu hamil.
Bila alergi Anda tidak membaik dengan obat-obatan tersebut, segeralah berkonsultasi ke dokter.
[embed-community-8]
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar