Mendapatkan berat badan ideal mungkin menjadi dambaan setiap orang. Maka dari itu, banyak orang dengan berat badan berlebih rutin melakukan olahraga untuk menurunkan berat badan, bahkan orang dengan berat badan ideal berusaha untuk tetap mempertahankannya. Berbagai cara bisa Anda lakukan untuk membakar kalori yang menumpuk di tubuh, misalnya lompat tali (skipping) dan lari atau running. Lantas, antara skipping vs running, manakah yang lebih baik?
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar