- Mengatasi dehidrasi.
- Memiliki potensi mencegah kanker.
- Meredakan peradangan dan mengurangi stres oksidatif.
- Mencegah degenerasi makular.
- Membantu meredakan nyeri otot.
- Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.
- Membantu melancarkan pencernaan.
Nah, selain manfaat yang telah disebutkan, buah semangka ternyata juga memiliki manfaat untuk mengatasi tekanan darah tinggi dan menjaga kesehatan jantung. Bagaimana bisa?
Manfaat buah semangka untuk darah tinggi
Mungkin tidak banyak yang tahu bahwa buah ini tidak hanya enak untuk Anda konsumsi, tetapi juga menyehatkan. Selain manfaat kesehatan tersebut, buah ini rupanya juga dapat membantu menjaga tekanan darah tetap normal.
Buah semangka memiliki kandungan asam amino yaitu citrulline yang dapat membantu mengontrol tekanan darah Anda. Citrulline dapat membantu tubuh memproduksi oksida nitrat, gas yang dapat melenturkan pembuluh darah.
Selain itu, asam amino tersebut juga bisa meningkatkan fleksibilitas pembuluh arteri. Efek tersebut tentu dapat membantu meningkatkan aliran darah dalam tubuh. Alhasil, tekanan darah Anda akan menurun.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar