backup og meta
Kategori
Cek Kondisi
Tanya Dokter
Simpan

6 Manfaat Semangka untuk Wajah dan Kulit, Plus Cara Pakainya!

Ditinjau secara medis oleh dr. Patricia Lukas Goentoro · General Practitioner · Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI)


Ditulis oleh Zulfa Azza Adhini · Tanggal diperbarui 28/07/2023

    6 Manfaat Semangka untuk Wajah dan Kulit, Plus Cara Pakainya!

    Buah semangka ternyata tidak hanya baik untuk menghidrasi tubuh dan menghilangkan dahaga tetapi juga dapat membantu mencerahkan kulit. Penasaran dengan manfaat buah semangka untuk kesehatan wajah dan kulit? Simak ulasannya berikut ini.

    Apa manfaat semangka untuk wajah dan kulit?

    Salah satu manfaat buah semangka untuk wajah dan kulit adalah untuk membantu menghidrasi kulit agar tetap lembab. 

    Selain itu, sebuah studi dalam jurnal Journal of Oilseeds & fats, Crops and Lipids memaparkan  kandungan antioksidan yang tinggi di dalam ekstrak biji semangka dapat digunakan dalam formulasi produk skincare.

    Maka dari itu, tidak mengherankan jika saat ini semangka banyak ditemukan dalam produk kosmetik. Masih banyak manfaat lain dari buah semangka untuk menjaga kesehatan wajah dan kulit.

    1. Melindungi kulit dari sinar UV

    Semangka adalah sumber makanan dengan kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV.

    Selain itu, kandungan zat likopen di dalam semangka dapat menyerap radiasi UV dan menetralkan radikal bebas, agar kesehatan kulit dapat terus terjaga.  

    2. Mencegah penuaan dini

    manfaat kulit semangka

    Semangka merupakan sumber makanan yang kaya akan antioksidan, seperti likopen, vitamin C, dan vitamin A.

    Kandungan tersebut dapat melawan efek radikal bebas yang dapat menyebabkan garis-garis halus, keriput. Antioksidan dalam semangka juga mampu mengurangi radikal bebas dalam tubuh.

    3. Melembapkan kulit

    Dehidrasi dapat menyebabkan wajah kering dan kusam. Semangka adalah buah yang banyak mengandung air sehingga dapat membuat tubuh dan kulit Anda terhidrasi. 

    Jika memiliki kulit kering, Anda dapat mencampurkan semangka dan madu untuk melembapkan kulit dan mengatasi kulit kering

    4. Mengurangi peradangan

    Buah yang satu ini juga memiliki sifat antiradang yang mampu menenangkan kulit serta mencegah peradangan kulit agar tidak bertambah parah.

    Semangka dapat membantu meredakan berbagai jenis gangguan pada kulit seperti, jerawat, kemerahan, iritasi atau sengatan matahari. 

    5. Meremajakan kulit

    Masker semangka dapat meremajakan dan merevitalisasi kulit yang tampak kusam dan membuat kulit wajah Anda menjadi cerah serta mengatasi flek hitam pada kulit.

    Kandungan vitamin C di dalam buah yang satu ini dapat membantu mendukung produksi kolagen dan membuat kulit tampak awet muda

    6. Obat jerawat

    Memijat kulit dengan masker semangka setiap hari adalah obat alami untuk menyembuhkan jerawat.

    Studi dalam Journal of Pharmaceutical, Biological, and Chemical mengungkapkan bahwa ekstrak semangka memiliki kandungan antioksidan serta antibakteri yang tinggi.

    Kandungan tersebut dapat bermanfaat untuk mengobati jerawat dan iritasi kulit lainnya. Jika mudah terserang jerawat, gunakan semangka untuk membantu mengatasi masalah kulit Anda.

    Cara menggunakan semangka untuk wajah dan kulit

    peregangan untuk lansia

    Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menggunakan semangka sebagai perawatan kulit Anda, di antaranya sebagai berikut.

    1. Dikonsumsi secara langsung

    Kandungan nutrisi di dalam buah semangka juga bisa dimanfaatkan dengan cara dikonsumsi secara langsung dan rutin. 

    Manfaat makan semangka adalah membantu menutrisi kulit wajah sehingga tetap kencang dan sehat. 

    2. Sebagai masker wajah

    Semangka kaya akan vitamin A, vitamin C, dan vitamin B6 untuk menjaga kulit agar tetap segar dan tidak kering. 

    Nah, Anda dapat menggunakan semangka sebagai masker wajah alami untuk melembapkan kulit. 

    Berikut cara membuat masker semangka yang bisa dengan mudah Anda coba di rumah.

  • Masukkan potongan semangka, jeruk, serta air ke dalam blender.
  • Blender semua bahan, lalu saring ke dalam cangkir.
  • Oleskan masker pada wajah dan biarkan selama 10 hingga 15 menit.
  • Saat membuat masker wajah dengan menggunakan buah semangka, Anda juga bisa menambahkan madu atau yoghurt untuk mendapatkan hasil terbaik. 

    3. Sebagai scrub wajah

    Selain dimanfaatkan dalam bentuk masker, buah yang kaya vitamin ini bisa dijadikan sebagai scrub wajah alami.

    Adapun cara membuat scrub wajah untuk mendapatkan manfaat semangka adalah sebagai berikut.

    • Siapkan gula putih, lemon, minyak zaitun dan jus semangka secukupnya.
    • Aduk semua bahan hingga tercampur merata.
    • Simpan di dalam lemari es atau wadah kedap udara.
    • Gunakan scrub ini saat mandi dan gosok dengan lembut pada kulit.
    • Bilas dan keringkan.

    4. Sebagai toner wajah 

    Bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, Anda dapat memanfaatkan semangka untuk  mengurangi peradangan atau sebagai perawatan kulit berjerawat.

    Cara membuatnya pun cukup mudah, simak langkah-langkahnya berikut ini.

    • Masukkan setengah cangkir jus semangka ke dalam mangkuk kecil.
    • Gunakan sebagai toner untuk membersihkan wajah.
    • Diamkan selama beberapa menit, lalu bilas dengan air hangat dan keringkan.
    • Toner wajah ini dapat bertahan di dalam lemari es dengan wadah yang kedap udara hingga 5 hari.

    Buah semangka memang terkenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Selain itu, buah yang satu ini bisa menjadi salah pilihan skincare alami yang dapat dicoba bagi Anda yang memiliki masalah kulit. 

    Catatan

    Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

    Ditinjau secara medis oleh

    dr. Patricia Lukas Goentoro

    General Practitioner · Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI)


    Ditulis oleh Zulfa Azza Adhini · Tanggal diperbarui 28/07/2023

    advertisement iconIklan

    Apakah artikel ini membantu?

    advertisement iconIklan
    advertisement iconIklan