Buah semangka ternyata tidak hanya baik untuk menghidrasi tubuh dan menghilangkan dahaga tetapi juga dapat membantu mencerahkan kulit. Penasaran dengan manfaat buah semangka untuk kesehatan wajah dan kulit? Simak ulasannya berikut ini.
Apa manfaat semangka untuk wajah dan kulit?
Salah satu manfaat buah semangka untuk wajah dan kulit adalah untuk membantu menghidrasi kulit agar tetap lembab.
Selain itu, sebuah studi dalam jurnal Journal of Oilseeds & fats, Crops and Lipids memaparkan kandungan antioksidan yang tinggi di dalam ekstrak biji semangka dapat digunakan dalam formulasi produk skincare.
Maka dari itu, tidak mengherankan jika saat ini semangka banyak ditemukan dalam produk kosmetik. Masih banyak manfaat lain dari buah semangka untuk menjaga kesehatan wajah dan kulit.
1. Melindungi kulit dari sinar UV
Semangka adalah sumber makanan dengan kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
Selain itu, kandungan zat likopen di dalam semangka dapat menyerap radiasi UV dan menetralkan radikal bebas, agar kesehatan kulit dapat terus terjaga.
2. Mencegah penuaan dini
Semangka merupakan sumber makanan yang kaya akan antioksidan, seperti likopen, vitamin C, dan vitamin A.
Kandungan tersebut dapat melawan efek radikal bebas yang dapat menyebabkan garis-garis halus, keriput. Antioksidan dalam semangka juga mampu mengurangi radikal bebas dalam tubuh.
3. Melembapkan kulit
Dehidrasi dapat menyebabkan wajah kering dan kusam. Semangka adalah buah yang banyak mengandung air sehingga dapat membuat tubuh dan kulit Anda terhidrasi.
Jika memiliki kulit kering, Anda dapat mencampurkan semangka dan madu untuk melembapkan kulit dan mengatasi kulit kering.
4. Mengurangi peradangan
Buah yang satu ini juga memiliki sifat antiradang yang mampu menenangkan kulit serta mencegah peradangan kulit agar tidak bertambah parah.
Semangka dapat membantu meredakan berbagai jenis gangguan pada kulit seperti, jerawat, kemerahan, iritasi atau sengatan matahari.
5. Meremajakan kulit
Masker semangka dapat meremajakan dan merevitalisasi kulit yang tampak kusam dan membuat kulit wajah Anda menjadi cerah serta mengatasi flek hitam pada kulit.
Kandungan vitamin C di dalam buah yang satu ini dapat membantu mendukung produksi kolagen dan membuat kulit tampak awet muda
6. Obat jerawat
Memijat kulit dengan masker semangka setiap hari adalah obat alami untuk menyembuhkan jerawat.
Studi dalam Journal of Pharmaceutical, Biological, and Chemical mengungkapkan bahwa ekstrak semangka memiliki kandungan antioksidan serta antibakteri yang tinggi.
Kandungan tersebut dapat bermanfaat untuk mengobati jerawat dan iritasi kulit lainnya. Jika mudah terserang jerawat, gunakan semangka untuk membantu mengatasi masalah kulit Anda.
Cara menggunakan semangka untuk wajah dan kulit
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menggunakan semangka sebagai perawatan kulit Anda, di antaranya sebagai berikut.
1. Dikonsumsi secara langsung
Kandungan nutrisi di dalam buah semangka juga bisa dimanfaatkan dengan cara dikonsumsi secara langsung dan rutin.
Manfaat makan semangka adalah membantu menutrisi kulit wajah sehingga tetap kencang dan sehat.
2. Sebagai masker wajah
Semangka kaya akan vitamin A, vitamin C, dan vitamin B6 untuk menjaga kulit agar tetap segar dan tidak kering.
Nah, Anda dapat menggunakan semangka sebagai masker wajah alami untuk melembapkan kulit.
Berikut cara membuat masker semangka yang bisa dengan mudah Anda coba di rumah.
- Masukkan potongan semangka, jeruk, serta air ke dalam blender.
- Blender semua bahan, lalu saring ke dalam cangkir.
- Oleskan masker pada wajah dan biarkan selama 10 hingga 15 menit.
Saat membuat masker wajah dengan menggunakan buah semangka, Anda juga bisa menambahkan madu atau yoghurt untuk mendapatkan hasil terbaik.
