Buah semangka ternyata tidak hanya baik untuk menghidrasi tubuh dan menghilangkan dahaga tetapi juga dapat membantu mencerahkan kulit. Penasaran dengan manfaat buah semangka untuk kesehatan wajah dan kulit? Simak ulasannya berikut ini.
Ditinjau secara medis oleh dr. Patricia Lukas Goentoro · General Practitioner · Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI)
Buah semangka ternyata tidak hanya baik untuk menghidrasi tubuh dan menghilangkan dahaga tetapi juga dapat membantu mencerahkan kulit. Penasaran dengan manfaat buah semangka untuk kesehatan wajah dan kulit? Simak ulasannya berikut ini.
Salah satu manfaat buah semangka untuk wajah dan kulit adalah untuk membantu menghidrasi kulit agar tetap lembab.
Selain itu, sebuah studi dalam jurnal Journal of Oilseeds & fats, Crops and Lipids memaparkan kandungan antioksidan yang tinggi di dalam ekstrak biji semangka dapat digunakan dalam formulasi produk skincare.
Maka dari itu, tidak mengherankan jika saat ini semangka banyak ditemukan dalam produk kosmetik. Masih banyak manfaat lain dari buah semangka untuk menjaga kesehatan wajah dan kulit.
Semangka adalah sumber makanan dengan kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
Selain itu, kandungan zat likopen di dalam semangka dapat menyerap radiasi UV dan menetralkan radikal bebas, agar kesehatan kulit dapat terus terjaga.
Semangka merupakan sumber makanan yang kaya akan antioksidan, seperti likopen, vitamin C, dan vitamin A.
Kandungan tersebut dapat melawan efek radikal bebas yang dapat menyebabkan garis-garis halus, keriput. Antioksidan dalam semangka juga mampu mengurangi radikal bebas dalam tubuh.
Dehidrasi dapat menyebabkan wajah kering dan kusam. Semangka adalah buah yang banyak mengandung air sehingga dapat membuat tubuh dan kulit Anda terhidrasi.
Jika memiliki kulit kering, Anda dapat mencampurkan semangka dan madu untuk melembapkan kulit dan mengatasi kulit kering.
Buah yang satu ini juga memiliki sifat antiradang yang mampu menenangkan kulit serta mencegah peradangan kulit agar tidak bertambah parah.
Semangka dapat membantu meredakan berbagai jenis gangguan pada kulit seperti, jerawat, kemerahan, iritasi atau sengatan matahari.
Masker semangka dapat meremajakan dan merevitalisasi kulit yang tampak kusam dan membuat kulit wajah Anda menjadi cerah serta mengatasi flek hitam pada kulit.
Kandungan vitamin C di dalam buah yang satu ini dapat membantu mendukung produksi kolagen dan membuat kulit tampak awet muda
Memijat kulit dengan masker semangka setiap hari adalah obat alami untuk menyembuhkan jerawat.
Studi dalam Journal of Pharmaceutical, Biological, and Chemical mengungkapkan bahwa ekstrak semangka memiliki kandungan antioksidan serta antibakteri yang tinggi.
Kandungan tersebut dapat bermanfaat untuk mengobati jerawat dan iritasi kulit lainnya. Jika mudah terserang jerawat, gunakan semangka untuk membantu mengatasi masalah kulit Anda.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menggunakan semangka sebagai perawatan kulit Anda, di antaranya sebagai berikut.
Kandungan nutrisi di dalam buah semangka juga bisa dimanfaatkan dengan cara dikonsumsi secara langsung dan rutin.
Manfaat makan semangka adalah membantu menutrisi kulit wajah sehingga tetap kencang dan sehat.
Semangka kaya akan vitamin A, vitamin C, dan vitamin B6 untuk menjaga kulit agar tetap segar dan tidak kering.
Nah, Anda dapat menggunakan semangka sebagai masker wajah alami untuk melembapkan kulit.
Berikut cara membuat masker semangka yang bisa dengan mudah Anda coba di rumah.
Saat membuat masker wajah dengan menggunakan buah semangka, Anda juga bisa menambahkan madu atau yoghurt untuk mendapatkan hasil terbaik.
Selain dimanfaatkan dalam bentuk masker, buah yang kaya vitamin ini bisa dijadikan sebagai scrub wajah alami.
Adapun cara membuat scrub wajah untuk mendapatkan manfaat semangka adalah sebagai berikut.
Bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, Anda dapat memanfaatkan semangka untuk mengurangi peradangan atau sebagai perawatan kulit berjerawat.
Cara membuatnya pun cukup mudah, simak langkah-langkahnya berikut ini.
Buah semangka memang terkenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Selain itu, buah yang satu ini bisa menjadi salah pilihan skincare alami yang dapat dicoba bagi Anda yang memiliki masalah kulit.
Catatan
Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.
Ditinjau secara medis oleh
dr. Patricia Lukas Goentoro
General Practitioner · Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI)
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar