6 Obat Memar Paling Efektif yang Bisa Anda Temukan di Rumah

Ditinjau secara medis oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 05/09/2017
Bagikan sekarang

Memar itu menyebalkan. Bagaimana tidak? Memar bisa tiba-tiba muncul tak diundang, tanpa Anda tahu apa sebabnya. Hanya sakitlah yang dirasa. Belum lagi bentuk dan warnanya yang mengganggu penampilan kulit. Untungnya memar bisa diobati di rumah tanpa harus repot-repot pergi ke dokter. Tapi, obat memar seperti apa yang paling efektif?

Macam-macam pilihan obat memar

Anda mungkin tidak selalu bisa mencegah terjadinya memar, namun Anda dapat mempercepat penyembuhan memar di rumah dengan berbagai cara di bawah ini.

1. Teknik RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation)

Sesegera mungkin setelah memar muncul, hilangkan rasa sakit dan pembengkakannya dengan teknik RICE — Istirahat, Kompres, Tekan, dan Angkat. Teknik ini juga sekaligus mempercepat penyembuhan memar.

  • Istirahat: Istirahat dan lindungi area yang terluka atau sakit. Berhentilah, ubah, atau rehat sejenak dari aktivitas apa pun yang mungkin menyebabkan memar atau rasa sakit Anda. Jika memar besar, batasi aktivitas pada hari pertama.
  • Kompres: Sensasi dinginnya akan mengurangi rasa sakit dan bengkak. Segera tempelkan kompres dingin begitu memar muncul untuk mencegah atau meminimalisir pembengkakan. Kompres dingin selama 10 sampai 20 menit 3 kali sehari. Setelah 48-72 jam, barulah Anda kompres air hangat ke area yang sakit jika pembengkakannya sudah hilang. Jangan tempelkan batu es atau air panas langsung ke kulit. Balut handuk di atas es atau sumber panas sebelum mengaplikasikannya ke kulit.
  • Tekan: Tekan atau bungkus daerah yang memar dengan perban elastis. Ini akan membantu mengurangi pembengkakan. Jangan membungkusnya terlalu kencang, karena ini bisa menyebabkan bengkak semakin menjadi-jadi di bawah area yang bermasalah. Kendurkan perban jika terlalu kencang.
  • Angkat: Terutama jika memar muncul di kaki atau tangan, tinggikan daerah yang terluka atau sakit pada bantal saat mengoleskan es dan kapan pun Anda duduk atau berbaring. Cobalah untuk menjaga area memar tetap setinggi jantung atau di atasnya untuk membantu meminimalisir pembengkakan.

2. Masker daun peterseli

Ambil segenggam daun peterseli segar, hancurkan, dan oleskan di atas memar. Bungkus daerah memar dengan perban elastis. Beberapa ahli mengklaim bahwa peterseli mampu meredakan peradangan, mengurangi rasa sakit, dan bisa membuat memar memudar lebih cepat.

3. Kompres cuka

Cuka yang dicampur dengan air hangat akan membantu proses penyembuhan memar. Cuka meningkatkan aliran darah di dekat permukaan kulit, sehingga bisa membantu meredakan darah yang telah terkumpul di daerah memar. Campur air dan cuka dalam mangkuk dan basahkan waslap bersih dengan larutan tersebut. Tempelkan di daerah memar selama 10-15, ulangi jika diperlukan.

4. Obat penghilang rasa sakit

Pertimbangkan minum paracetamol (Panadol, Biogesic, Tempra, Termorex, Omegrip) untuk meredakan sakit, atau ibuprofen (Proris, Midol, Bodrex Extra, Motrin IB) untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan memar. Jangan gunakan aspirin, terutama untuk anak-anak dan balita.

5. Jangan merokok

Jangan merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya saat memar masih ada. Merokok memperlambat penyembuhan karena menurunkan suplai darah dan menunda perbaikan jaringan.

6. Oleskan salep

Oleskan salep/gel yang mengandung heparin sodium pada memar. Obat memar topikal ini dapat dibeli bebas di apotek. Alternatifnya, oleskan krim vitamin K pada memar.

Selalu hati-hati saat mengonsumsi obat-obatan. Baca dan ikuti semua petunjuk pada label obat memar Anda. Bila rasa sakit dan nyerinya hilang, Anda mulai peregangan dengan perlahan, dan terus tingkatkan intensitasnya seiring waktu. Jangan lupa juga untuk memperbanyak minum air putih dan konsumsi buah dan sayuran untuk mempercepat proses regenerasi jaringan.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Apa Bedanya Skincare yang Hydrating dan Moisturizing untuk Kulit Anda?

Seringkali Anda menyamakan arti dari hydrating dan juga moisturizing. Agar tidak salah lagi, kenali perbedaan produk skincara hydrating dan moisturizing!

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina

5 Langkah Wujudkan Kulit Bening Bercahaya ala Glass Skin

Glass skin adalah tren kecantikan kulit bening bercahaya berasal dari Korea Selatan. Bagaimana langkah perawatan kulit untuk mendapatkannya?

Ditinjau secara medis oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Ihda Fadila

7 Kesalahan yang Membuat Kulit Rentan Rusak Selama Bulan Puasa

Apabila tidak dijaga dengan baik, kulit wajah Anda bisa menjadi kurang nutrisi sampai rusak saat puasa. Ketahui beberapa penyebabnya di bawah ini!

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Hari Raya, Ramadan 02/05/2020

Penyebab Masalah Kulit Saat Karantina dan Cara Merawatnya

Meskipun kulit aman dari polusi, faktor lainnya di rumah bisa memicu masalah kulit. Ini sederet tips merawat kulit saat karantina.

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu

Direkomendasikan untuk Anda

obat untuk infeksi jamur kulit

Cara Memilih Obat untuk Kulit yang Gatal Karena Infeksi Jamur Kulit

Ditinjau secara medis oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Dipublikasikan tanggal: 26/05/2020
mulut terasa pahit saat puasa

5 Penyebab Mulut Anda Terasa Pahit Saat Puasa

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 19/05/2020
air mani keluar saat puasa

4 Cara Mencegah Keluar Air Mani Saat Puasa

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 17/05/2020
tips jogging saat puasa

5 Tips Aman Tetap Jogging Saat Puasa

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Yuliati Iswandiari
Dipublikasikan tanggal: 13/05/2020